Rizs diéta - 3 nap alatt akár 8 kilót is leadhat; szófia; post

Rizs diéta - az orvosok ajánlják. 3 nap alatt akár 8 kg-ot, hosszú távon pedig 40 kg-ot fogyhat.

alatt

A rizs diéta olyan étrend, amelyet elsősorban magas vérnyomásban, vesebetegségben szenvedők és cukorbetegek számára terveztek.

Ezt a diétát Dr. Walter Kepner hozta létre 1939-ben. Népszerűsége 80 év után sem csökkent.

Eleinte az étrendet magas vérnyomásban szenvedők, vesebetegek és cukorbetegek számára szánták.

Az idők során a rizs megtalálta a helyét a fogyókúra népszerű étrendje között. Ezt az egészséges ételt egyre inkább keresik azok, akik fogyni szeretnének.

Ma ennek a diétának sok változata létezik - három, hét és tizennégy napos étrend, amelyről alább olvashat. A kissé hosszabb, 40 napig tartó verzió is releváns.

Két napig lehet gyakorolni, négy naponta pedig két napig barna rizst. Este áztassa, liter vízben 1 csésze (250 ml) rizst. Reggel felforralják. Heti 2 kg-ot fog fogyni.

Kombináltam természetes teákkal, mert olyan ember vagyok, aki nem szeret sok vizet inni. Két hónap után folytattam egy újabb (korlátozó) diétát, és az eredmény mínusz 40 kg lett.