Retek - jót tesznek a májnak

Puls.bg | 2019. március 26. | 0

tesznek

A retek egy adagja a napi bevitel körülbelül 15% -át adja C vitamin. Gazdag káliumban, kalciumban, nátriumban, tiaminban, niacinban, riboflavinban, folátban, A-vitaminban, K-ban, magnéziumban, foszforban és cinkben is. Ez a tápanyaggazdagság a retket nélkülözhetetlen tavaszi zöldséggé teszi.

Retek - méregtelenítésre

A retek jó a májnak, mert erőteljesen hat méregtelenítő. Hatékonyak a vér tisztítására és a méreganyagok eltávolítására.

Retek - a vizeletrendszer számára

A zöldségeket vízhajtónak tekintik, mert növelik a termelését vizelet. A retek lé szintén nagyon hasznos, mivel csökkenti a húgyúti fertőzéseket és irritációkat. A retek néhány vesebetegségben is hatékony, mivel antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik.

A retek megakadályozza a rák kialakulását

Mivel a retek gazdag C-vitaminban, folsavban és antocianinok, A zöldségekről úgy gondolják, hogy hatékonyak a vastagbél, a vesék, a gyomor és a szájüreg rákos megbetegedésében. A retekben található izotiocianátok szintén megakadályozzák a rákos sejtek fejlődését. Ezenkívül antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek csökkentik a daganatok kockázatát.