Reggeli ötletek csütörtök

Könnyű olasz szendvicsek

Belvita reggelt

1 csipet. bors

Az elkészítés módja:

A két ciabatta kenyeret vékony szeletekre vágjuk. Javasoljuk, hogy a ciabatta kenyér tartalmazzon olívabogyót. Vágja a paradicsomot vékony körökbe, és rendezze a szeletekre. A tetejére reszeljük le a mozzarella sajtot, és megszórjuk a szendvicseket bazsalikommal, borssal és sóval. Süssük néhány percig erős kemencében nagy lángon, amíg a mozzarella megolvad és aranyszínűvé nem válik. A szendvicseket melegen szolgálják fel.

Kenjen meg egy szelet fehér kenyeret (60 g) vajjal (10 g). Tegyen rá 80 g sonkát, 30 g sárga sajtot és néhány szelet friss zöldséget (paradicsom, bors, uborka). Igyon egy csésze jó teát.

Belvita teljes kiőrlésű keksz