Reggeli nélküli késői vacsora növeli a szívroham kockázatát

Lydia Deliradeva 2019. április 22

A reggeli kihagyása és a vacsora elfogyasztása két vagy kevesebb órával lefekvés előtt komolyan növeli a szívroham kockázatát. Ezt a következtetést az Európai Kardiológiai Társaság tudósai tették. A tanulmány során felmérték azokat a kockázatokat, akik már szenvedtek szívrohamot, de makacsul nem változtattak szokásaikon a kórházból történő kivezetés után.

Összesen 113 beteg vett részt a vizsgálatban, átlagéletkoruk 60 év volt. Több mint 70% férfi volt. A kutatók egy hónapig figyelték meg az önkénteseket a kórházból való kivonulás után a már előforduló rohamok miatt.

A reggeli kihagyása az étkezés hiányát jelenti ebéd előtt, kivéve az italokat - vizet vagy kávét. A késői vacsorát az utolsó étkezés és az alvás közötti idő, nem pedig a napszak határozza meg. Ha egy személy lefekvés előtt két órával eszik, akkor a vacsora késői. Ha ezt a két feltételt hetente legalább háromszor megfigyelik, akkor növelik a visszatérő szívinfarktus panaszok számát is.

---