Reggeli gyerekeknek - 13 gyors ötlet - Napfényes élet
Az elmúlt hetekben nagyon aktuális kérdés az étkezés. Minden nap kíváncsi vagyok, mit készítsek enni naponta háromszor. Ezért sok ötlettel állok elő az evés témájú cikkekkel kapcsolatban. Ma arra gondolok, hogy összeállítok egy reggelire vonatkozó ötleteket a gyerekeknek. Gyerekeim óta mindig is változatos étrend volt a célom. Mint sejteni lehet, ez nem mindig lehetséges, különösen akkor, ha a gyermek kezdi kifejezni preferenciáit, hogy pontosan mit akar enni. Vannak olyan magok, amelyekben Raya reggelivel csak tésztát eszik sajttal, és nem is akar más ételeket nézni.
Nagyon sok mindent készíthetünk gyermekeinknek reggelire. Fontos számomra, hogy elég tápláló és egészséges legyen egyszerre. Bizonyos esetekben lehunyom a szemem az "egészséges" elemre, ebben az esetben arra gondolok, amikor a nagymamája süteményt vagy popárt készít. Ez véleményem szerint messze nem egészséges reggeli. Íme a javaslataim és a dolgok, amelyeket gyermekeim gyakran reggeliznek otthon:
tészta vajjal és sajttal
Általában einkorn vagy teljes kiőrlésű tésztát veszek. Percek alatt megfő, nagyon ízletes lesz és kellően teli.
tészta vajjal és sajttal (kukorica, rizs, hajdina, einkorn)
Valószínűleg ez a lányom kedvenc reggelije. Nem rajongok azért, hogy minden nap tésztát adjak nekik, és ezért megpróbálom diverzifikálni a macaroons típusát.
zabpelyhes palacsinta
Ez is az egyik legjobb harapnivaló otthon. Viszonylag gyorsan elkészül és nagyon ízletes. Különféle változatokat készítettem belőlük. Íme két recept:
palacsinta dióval
Gyakran készítek diós palacsintát, mert nagyon gyorsak és finomak. Különböző dióféléket használok, attól függően, hogy mi van otthon. Íme két kedvenc recept - Mini palacsinta gyerekeknek dióval és banánnal, valamint Diós palacsinta gyerekeknek.