Receptek fogyáshoz

Zabkorpa

A zabkorpa fontos szerepet játszik Pierre Ducan étrendjében

• Segítenek a fogyásban. Erényeiket sok orvos elismeri.

Kezdje a zabkorpával a diéta első napjától kezdve.

Naponta csak egy menüje lehet zabkorpával. Sós vagy édes lehet attól függően, hogy mit szeret.

Megpróbálhatja különféle módon elkészíteni őket: sütőben vagy mikrohullámú sütőben. Meg fogja találni a saját módját, hogy kielégítse Önt. A szokásosnál kevesebb sót kell enni, mivel a só visszatartja a vizet.

A következő receptet kipróbálhatja zabkorpával:

- 4 evőkanál. zabkorpa

- 2 evőkanál. búzakorpa

- 2 evőkanál. alacsony zsírtartalmú joghurt

- 1 teáskanál szódabikarbóna

Az elkészítés módja

1. Az összes hozzávalót jól keverje össze egy tálban, amíg homogén keveréket nem kap.

---