Receptek diéta nélkül gabonafélék és tejtermékek nélkül

Vélemény: bobichan »2010. november 20., 20:18

gabonafélék

Re: Receptek diétához gabona és tej nélkül

Vélemény: Sajt »2010. november 21., 11:32

Re: Receptek diétához gabona és tej nélkül

Vélemény: Sajt »2011. március 22., 13:13

Zabkása meglepetésekkel
A zabkása a csomagoláson található utasítások szerint készül
Egy serpenyőben világos kolbászt sütünk, és felöntjük felvert tojással.
A zabkását a tetejére öntjük. Ha kihűlt, vágja le.
A meglepetés az, hogy ki és hány kolbász fog esni .
A mennyiségek az elfogyasztók és a készletek szerint vannak meghatározva.

Omlett cukkini
Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és forralja fel forrásban lévő sós vízben 1-2 percig. Lecsepegtetjük és jól összenyomjuk. Adjunk hozzá friss kaprot.
Két tojást felverünk, és teflon serpenyőbe öntjük. Meghúzás után tegye a cukkini egy részét a felére, és a másik "borítóval". A másik oldalra fordítva sütjük.

Ugyanezt az omlettet elkészíthetjük reszelt főtt burgonyával is, de aztán sósat teszek.

Re: Receptek diétához gabona és tej nélkül

Vélemény: mari_ko »2011. március 23., 11:11

Hangya, KACHAMAK vízből és kukoricalisztből készül 3: 1/3 rész víz arányban - 1 rész kukoricaliszt /. A készítmény olyan, mint a keményítő. Keverje össze a lisztet kevés hideg vízzel, és vékony folyamban öntse a forrásban lévő vízbe. Keverje a kívánt sűrűségűre (kb. 15 percig) alacsony hőfokon, állandó keverés mellett. Ez az. Díszítsük igény szerint - pl. lekvárral. Olajozott serpenyőbe öntheti, és a sütőben megsütheti.