Recept Lean tortilla zöldségekkel Kaufland
Termékek (4 adag)
A sovány "krémsajt" esetében:
| 120 g | tofu |
| 80 g | nyers zabkása |
| 1 evőkanál. | Almaecet |
| 1 evőkanál. | citromlé |
| só ízlés szerint |
Tortilla esetében:
| 140 g | Liszt |
| 80 ml | mandulatej |
| 1/4 teáskanál. | szódabikarbonát |
| 1/4 teáskanál. | sütőpor |
| 1/4 teáskanál. | szol |
| liszt a szóráshoz |
A tortillák terjesztése:
| 50 g | szárított paradicsom |
| 50 g | spenót |
| 4 szár | bazsalikom |
| 2 szegfűszeg | fokhagyma |
| só és bors ízlés szerint |