Recept egy egészséges reggelire, kivivel és joghurttal

Gyors reggeli joghurttal és gyümölcsökkel.

Az egészségre való nassolást joghurttal és kivivel Milena kulináris vlogger mutatja be a da_sgotvim_s_milena csatornáján. A probiotikumok és a C-vitamin kombinációja remek ötlet a nap megkezdéséhez, a porított cukorral édesített, citromhéjjal ízesített és friss kivi pürével ízesített joghurt ínycsiklandó torta, amely örömre és jóra nyitja az érzékeket. hangulat. Kétségtelen, hogy ezt a reggelit délutánként szolgálják fel, vagy könnyű gyümölcsdesszert tészta nélkül is játszhat, bár a modern ételelméletek tiltják a desszertet egy kiadós étkezés után. Így teheti meg:

A kivi megpucolása egyszerű módon történik, amit a videóban láthat. Ezután pürésítsük porcukorral. Öntsük a joghurtot egy tálba, és keverjük össze még porcukorral és reszelt citromhéjjal. A cukor helyett használhat mézet, amely nem teszi olyan desszertessé, de hozzájárul még nagyobb egészséghez.

---