Recept a belek sós vízzel történő öblítésére

Ön egyike annak a 20% -nak, aki székrekedésben szenved? Még akkor is, ha magas rosttartalmú ételeket fogyaszt, nem mindig sikerül rendszeresen WC-re járnia, fontolja meg a belek sós vízzel való öblítését.

A módszert úgy tervezték, hogy segítsen a vastagbél és az emésztőrendszer megtisztításában, a kényszerű bélmozgások kiváltásával - tanácsolja Dr. Josh Axe, táplálkozási és életvezetési tanácsadó, a témával foglalkozó könyvek írója.

A sós vízzel való mosás receptjének kulcsfontosságú része maga a só, mivel szervezetünk számos biokémiai folyamatához szükséges.

Sós keverék elfogyasztása "meggyújtja" a szervezet saját mechanizmusát a természetes méregtelenítéshez és a hulladék eltávolításához, elősegítve emésztőrendszerének jó egészségét, ami könnyebbnek érzi magát.

A sós vízzel történő tisztítás akkor a leghatékonyabb, ha reggel éhgyomorra végzi. Ha később a nap folyamán megteszi, akkor az utolsó egy-két órában nem kellett volna ennie semmit. A szokásos tengeri sómosás elvégzéséhez kezdje el 2 teáskanálnyival.

---