Rántotta Ízletes
Hello barátok! 🙂
Én vagyok Siska - A nagy merőkanál a nagy konyhában és ma újra kezdem egészséges táplálkozás ... legalábbis nekem 😀 És mivel a jelenlegi időtartam ebben a szakaszban legalább egy év lesz, úgy döntöttem, hogy létrehozok egy ilyen kategóriát a blogunkban! 🙂 Igen, öntsünk egy pohár szobahőmérsékletű "diétás javaslat" kategóriájú vízzel! 🙂 Itt van az első finomság, amely itt megérdemli a helyét 😛 A kategória javaslatai nem fognak ragyogni azzal, hogy ki milyen eredetiséggel tud, de ígérem, hogy azok gyors, egyszerű, ízletes iii… kényelmes, mint minden receptben Jelzem az ételben található fehérjék, szénhidrátok, zsírok és kalóriák hozzávetőleges értékét 🙂
Rántotta
| 2 tojás | 25.8 | 22.4 | 1.4 | 314 |
| 70 g alacsony zsírtartalmú túró | 9.8 | 1.4 | 2.8 | 81.9 |
| 100 g cukkini | 0.6 | 0 | 3.7 | 17. |
| 1 bors (kb. 40 év) | 0.4 | 0.12 | 2.4 | 12.4 |
| 1 tk szárított petrezselyem | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Teljes | 36.6 | 23.92 | 10.3 | 425.3 |