Rákellenes; Budwig étrendjének előnyei és hátrányai

Hozzon létre egészséges étrendet

Anna Kozhuharova-Marianska 2020.09.26

Ezt a diétát egy német orvos dolgozta ki Johanna Budwig a múlt század közepén a rák kiegészítő kezeléseként. A diéta magában foglalja a lenmagolajjal és mézzel ellátott túró napi fogyasztását, valamint a hozzáadott cukor teljes kizárását, finomított gabonafélék és feldolgozott élelmiszerek.

Dr. Budwig meg volt győződve arról, hogy egy ilyen étrend segít megelőzni a rákos sejtek fejlődése és terjedése már beteg embereknél, és segít megelőzni a rákot. A modern tudomány megkérdőjelezi az étrend hatékonyságát a rák elleni küzdelemben, de a rend jótékony hatással lehet rá az egészség általában.

Miből áll a menü?

Az étrend fő összetevőjének teljes túróból, finomítatlan lenmagolajból és mézből kell állnia. Minden nap meg kell ennie 120 g túrót és 60 ml vajat. Szintén az étkezési terv korlátlan mennyiségű zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz. Gyümölcsökből - alma, narancs, banán, kivi, őszibarack és minden bogyó, zöldségből - brokkoli, káposzta, uborka, paradicsom, sárgarépa és spenót. Ezenkívül hüvelyesek, természetes gyümölcslevek, diófélék és magvak, valamint teljes tejtermékek mint például a joghurt, a kefir és a tej. A diéta a lenmagolaj mellett extra szűz olívaolaj használatát is magában foglalja.

---