Radikális diéta Fogyás

fogyás
Ez a diéta a mazochisták étrendjének nevezhető. Nem csak azért, mert a napi kalóriatartalom rendkívül alacsony, hanem azért is, mert az étrendet két hétre nyújtják.

Személyes véleményem szerint léteznek sokkal könnyebb és egyszerűbb étrendek, amelyek nem annyira hatékonyak, mint ez, de a tapasztalatlan ember megkínozza vele a testét.

De mindig vannak olyan emberek, akik nem félnek megnehezíteni a dolgokat. Számukra ez egy radikális étrend.
A diéta szerint az utolsó étkezésnek legkésőbb 18: 00-kor kell lennie.
Itt van maga a diéta:

Első hét:
Hétfő - 3 tojás vagy 5 közepes burgonya egy egész napra;
Kedd - 100 gramm alacsony zsírtartalmú túró tejföllel keverve, 200-250 ml joghurt;
Szerda - 2 kis alma, 0,5 liter joghurt, 1 liter gyümölcslé;
Csütörtök - 400 gramm főtt marhahús vagy csirke, cukrozatlan tea;