Rada úgy dönt, itt az ideje, hogy másfél évre megállítsa a népszerű diéták ördögi körét
Rada úgy dönt, hogy itt az ideje, hogy abbahagyja a népszerű diéták ördögi körét, és másfél év alatt Hippokratésznél 50 kg-ot fogy.
"Évek óta elfelejtettem, milyen volt lihegés nélkül járni, hogy tudtam úgy járni, hogy nem fájt a hátad, és 100 méterenként kerestem egy pihenőt."
Úgy döntöttem, itt az ideje, hogy abbahagyjam az "étrendjeim" ördögi körét. Emellett a férjem folyton azt motyogta, hogy ne én döntsem el, mennyit egyek, hanem táplálkozási szakemberhez kell mennem. Hippokratészet választottam, mert követtem az oszlopát a BG Rádióban és tetszett mérsékelt megközelítése, valamint az, hogy nem ígért "csodákat".
Kezdő súlyok: 154
Jelenlegi kilogramm: 1 09
Üzemmód ideje: 18 hónap és tart
- Az motivált a legjobban, hogy új embernek éreztem magam.
Általánosságban elmondható, hogy erős akaratú ember vagyok, és nem okozott gondot a rendszer követése. Szükségem volt azonban valamilyen szervezetre, hogy az előző naptól kezdve elkészíthessem az ételeimet, és minden napi étkezésemet dobozokban vigyem a munkába. Szükségem volt további adag makacsságra is a rendszeres testmozgáshoz. Soha nem szerettem a sportot, de ezen az utazáson jöttem rá, hogy nem nélkülözhetem.
Engem az motivált, hogy 3 hónap alatt új ruhákat vettem, hehe. Motivált, hogy a körülöttem lévő emberek észrevették a változást. De legfőképpen az motivált, hogy új embernek éreztem magam. Évek óta elfelejtettem, milyen volt lihegés nélkül járni, hogy tudtam úgy járni, hogy nem fájt a hátad, és 100 méterenként kerestem egy pihenőt.