Programozás a mikrobiómás terhesség, szülés, szoptatás útján - A terhes nő táplálkozása - A napló
Mikrobiomunk összetétele a méhben alakul ki. A bélrendszer mikrobákkal történő korai telepesítése rövid vagy hosszú távú hatással lehet az emberi fiziológiára és egészségre. A méhlepényt és a magzatvizet régóta sterilnek tekintik. Ma bizonyíték van arra, hogy egyedülálló mikrobiomjuk van (különböző baktériumokkal). Úgy gondolják, hogy a terhesség alatt az anyától a magzatig terjedő baktériumok rendszeresen előfordulnak. Vagyis, A tudományosan bizonyított, nagyon szükséges jótékony baktériumokkal történő "megtermékenyítés" már a születés előtt megkezdődik, és a magzat bélmikrobiomája az anyaétól függ.
A fertőzések (azaz patogén, patogén mikrobák) jelenléte, különösen a szájüregben és a húgyúti traktusban, megteremti a feltételeket a placentába való bejutáshoz és a placenta mikrobiomjának megváltoztatásához. Ezért a terhes nő és leendő gyermeke számára fontos a megelőző, többek között a fogorvos által végzett vizsgálat. Az antibiotikumok szedése a terhesség utolsó trimeszterében megváltoztatja a placenta és a magzatvíz mikrobiomját is. Az anya terhesség alatti étrendje befolyásolhatja az újszülött mikrobiomjának megfelelő összetételét és ezt követően a gyermek egészségét. Ha a terhes nő étrendje magas zsírtartalmú, az hatással van a lipid- és szénhidrát-anyagcserére, és a bifidobaktériumok csökkenéséhez vezet, fokozva a gyulladásos folyamatok kockázatát. Ennek eredményeként az újszülött fogékonyabb a különféle kórokozók által okozott fertőzésekre. A prebiotikumokban (természetes rostokban) gazdag kiegyensúlyozott étrend mellett akár tízszer több bifidogén bél mikroflóra figyelhető meg terhes nőknél, pozitívan befolyásolva a bél- és általános egészségi állapotot, segít csökkenteni a gyermek allergiás és légzőszervi megbetegedéseinek kockázatát.
A születés a megfelelő kolonizáció és a baba bélmikrobiomjának jó kezdetének következő kulcsfontosságú szakasza. A természetes szülés esély arra, hogy az újszülött megkapja az első adag jó baktériumot. A szülőcsatornán lefelé haladva a csecsemők további különféle hasznos mikrobákat fogyasztanak, amelyek dominálnak a hüvelyben (főként laktobacillusok), összehasonlítva a császármetszéssel születettekkel, amelyek csak a mikrobiom képviselőit fogadják az anya bőréből (például propionos baktériumok és staphylococcusok). A hüvelyi mikroflóra kolonizációja a szülőcsatornától a hasznos és kiegyensúlyozott bélmikrobiom természetes megalapozásához, az újszülött immunrendszerének időben történő aktiválásához és megfelelő fejlődéséhez vezet, a gyermekre gyakorolt összes pozitív hatással a korai gyermekkorban.
A császármetszéssel született csecsemőknél a bélrendszert egy primer bőrrel társult és atipikus mikrobiota gyarmatosítja, amely megváltoztatja a teljes architektúrát. Ennek következményei a béltraktus károsodott mikrobiális kolonizációja; az atópiás dermatitis, allergia, gyomorproblémák fokozott kockázata a csecsemőben, beleértve és a fejlődés későbbi szakaszaiban. Ezenkívül a császármetszés késlelteti a laktáció kezdetét, ami szintén nélkülözi a jó bifidogén flóra kialakulásának támogatását. Így elmélyülnek a különbségek a két csecsemőtípus között, és fejlődésük későbbi szakaszaiban eltérő egészségre gyakorolt hatások figyelhetők meg. Röviden, a korai termékenyítés döntő fontosságú a csecsemők egészsége szempontjából.
Szoptatással helyre lehet állítani a császármetszéssel elmaradt bélflóra egy részét.