Prof. Mermerski: Igyon felolvasztott vizet
Frissesség, vitalitás, sima bőr - mindezt szeretnénk, és a lehető leghosszabb ideig. Lehetséges, ha a természeti törvények szerint étkezünk és élünk, és megvédjük magunkat a testet legyengítő krónikus betegségektől - van meggyőződve Hristo Mermerski professzor.
Napi egy alma megvéd minket a szívrohamtól és a ráktól
"A hosszú élettartam élelmiszerek és élelmiszerek kombinációjával érhető el, és ha szigorúan fiatalkorunktól kezdve figyeljük testünket, hogy megvédjük magunkat az öregedés első tüneteitől: alvászavarok, korai hajszürke, bőrráncok - különösen az arcon és a nyakon (pulyka golyva), az arc duzzanata, fekete karikák a szem alatt, légszomj, szívdobogás, elégedetlenség, sebezhetőség "- sorolja Prof. Mermerski, és egy nagy piros almával rajzol.
A professzor azt ajánlja, hogy egyél minden nap egyet, mint ő maga. "Ha a gyerekek reggel 1 almát vagy sárgarépát kapnak, akkor egészségesek lesznek" - tanácsolja a professzor. Ezenkívül ennek a gyümölcsnek a napi fogyasztása csökkenti az érelmeszesedés valószínűségét. Az alma káliumot, nátriumot, kalciumot, vasat, magnéziumot, alumíniumot, ként, foszfort, szilíciumot, E-vitamint, karotint, B6-vitamint, B2-et, PP-t tartalmaz. Az almában található fitoncidek és a C-vitamin komplex hatása jó megelőzés az influenzajárványokban. Az alma 15 percig tartó lassú rágása elpusztítja a szájüregben lévő mikroorganizmusok 90% -át, és egy óra múlva - mindez.
A benne lévő pektin megtisztítja a szervezetet a rákkeltőktől, méreganyagoktól, nehézfémektől. Csökkenti a koleszterinszintet, véd a szívroham és más szívbetegségek ellen. Hasznos vérszegénység esetén - vasat és folsavat tartalmaz. Megakadályozza a homok és a vesekő képződését. Védjen a rák ellen, mint a bab.
Reggeli minden korosztály számára
Szépségünk és energiánk megőrzése, a csontritkulás elkerülése és a kritikus kor könnyebb leküzdése érdekében reggel enni lehet fél vagy egy vödör joghurt, 1 evőkanál kombinációjával. méz, 40-50 g darált dió, 1 evőkanál. pektin, 2 evőkanál. áfonya (esetleg fagyasztva), 40-50 csepp 30% propolisz tinktúra és 1 teáskanál. fahéj. A kombináció reggelire vagy munkahelyen fogyasztható, a vödör 1/4-ét 2/4-es banánnal együtt elfogyasztva 2 óránként. Ha fogyni akar, ez a keverék helyettesítheti az étkezést a nap folyamán. A reggeli joghurtnak antibiotikus és rákellenes hatása van, elpusztítja az emésztőrendszer rothadó mikroflóráját és tartalmazza a 8 esszenciális aminosavat. A joghurtban maradt tuberkulcsbacillus 15 perc múlva elpusztul.