Probiotikumok fogyáshoz PROBIOTICA
írta: ProBiotica 2019.04.20., 15:11 2.6k Nézetek
Túlsúlyos vagy éppen az utóbbi hónapokban hízott? És le akarsz fogyni? A szigorú étrend és a modern étrend mellett van valami fontos, amelyet hozzá kell adnia a napi rutinjához - a probiotikumok!
Elsősorban "barátságos baktériumként" ismerik őket. A probiotikumok kiegészítőként kaphatók, és természetes segítői a fogyásnak. Ezért ezen élő mikroorganizmusok fogyasztásával az emberek valóban kijavíthatják a baktériumok egyensúlyhiányát, amelyeket a súlygyarapodás legfőbb okainak tekintenek. Tanulmányok azt mutatják, hogy a probiotikumok valóban segíthetnek a hízásban.
Milyen kutatások szólnak a probiotikumok és a fogyás közötti kapcsolatról
Elegendő bizonyíték van a probiotikumok súlycsökkenés hatékonyságára. Egy 2017-es tanulmányban (amelyet a Microbiology folyóiratban tettek közzé) a tudósok tesztet hajtottak végre egy speciálisan kifejlesztett probiotikum törzssel. Kedvezően támogatta az anyagcserét és hozzájárult a testzsír összetételének változásához egerek egy csoportjában. A kifejezetten a tanulmány számára létrehozott Lactobacillus törzs konjugált linolsavat (zsírsavat tartalmaz, amelyről kiderült, hogy csökkenti a testzsírt az emberekben). A tanulmány szerzői szerint ezek az eredmények arra utalnak, hogy a speciális probiotikumok szerepet játszhatnak az elhízás megelőzésében.
A 2018-as tanulmány szerint a probiotikumok támogathatják a gyomor bypass-ban szenvedő betegek fogyását is. a Journal of Gastrointestinal Surgery. Ebben a tanulmányban 44 elhízott embert, akik nemrégiben gyomor bypass műtéten estek át, vagy kontrollcsoportba, vagy probiotikus kiegészítést tartalmazó kezelési csoportba sorolták. Mindkét csoport szokásos ellátásban, táplálkozási tanácsadásban és joghurtfogyasztásban részesült (a probiotikumok természetes forrása). Három hónap elteltével a probiotikus csoport lényegesen több fogyást szenvedett, mint a kontroll csoport.
Mindez ígéretesnek hangzik, és készen áll a probiotikumok kezelésére!
Tanulja meg pontosan, hogyan kell használni a probiotikumokat a fogyáshoz
Mielőtt elkezdené használni a probiotikumokat fogyás céljából (vagy más egészségügyi célokra), először forduljon egészségügyi szakemberhez. Először is tudnia kell, hogy a probiotikumok használatát nem szabad a hagyományos egészségügyi ellátás helyettesítésére használni. Az állapot önkezelése és a hagyományos orvoslás elkerülése vagy késése súlyos következményekkel járhat.