Probiotikumok - a test speciális egysége
Probiotikumok nemcsak a jobb egészség és az erősebb immunrendszer, hanem az emésztési problémák, a mentális egészség és az idegrendszeri betegségek kezelésének kulcsa is. A kutatások egyértelműen bebizonyították, hogy a szedés előnyei probiotikumok számtalan. Ebben a cikkben kb probiotikum, mindent megtud, amit tudnia kell a probiotikumokról, beleértve a 10 legfontosabb probiotikumot, a legjobb probiotikus ételeket, a legjobb probiotikus kiegészítőket és azok használatát. [1]
Miért nélkülözhetetlenek a probiotikumok az immunrendszer számára?
Emésztőrendszerünk döntő fontosságú az általános egészségi állapot szempontjából. Ennek oka, hogy a teljes immunrendszer 80 százaléka az emésztőrendszerben található! Ez megdöbbentő százalék. Az emésztőrendszerünk az immunrendszerünk befolyásolásán túl neurológiai rendszerünk második legnagyobb része. Bél idegrendszernek hívják, és a belekben helyezkedik el. Ezért hívják második agyunknak!
Számos modern betegség emésztési és bélproblémákkal kezdődik
Sok olyan egészségügyi problémával küzdő ember, mint például pajzsmirigy, krónikus fáradtság, ízületi fájdalom, pikkelysömör, autizmus és még sokan mások, nem veszik észre, hogy ezek a betegségek a bélből származnak. Ha kellő figyelmet fordítanának a belek és az emésztőrendszer egészségére, akkor a legtöbb modern betegség megelőzhető lenne csecsemőkorában. Gondolkodj el rajta! Az Országos Cukorbetegség, Emésztési és Vesebetegségek Intézete szerint több mint 60-70 millió amerikait érintenek az emésztőrendszeri megbetegedések. Ezenkívül az emésztőrendszer betegségei évente több mint 100 milliárd dollárba kerülnek az Egyesült Államoknak. Ezek a statisztikák elképesztőek, de a bél rossz egészségi állapota valójában sokkal nagyobb számot érint, mint amit ezek a statisztikák mutatnak. Az emésztési problémák ugyanis a test minden fiziológiai problémáját érintik. [3]
Probiotikumok a bélben lévő jó és rossz baktériumok kiegyensúlyozására
Naponta mérgeznek minket a Toxinok. Ez fokozza az emésztési funkciókat és befolyásolja a tápanyagok teljes felhasználásának képességét. A koleszterin is felhalmozódik, krónikus gyulladást okozva a szervezetben, ami számos krónikus betegség és betegség oka. Az emésztőrendszer helyreállításának titka a bélben lévő jó és rossz baktériumok egyensúlya. Ha nincs elegendő probiotikum, a mellékhatások között lehetnek gyomor-bélrendszeri rendellenességek, bőrproblémák, candida, autoimmun betegség, valamint gyakori megfázás és influenza.
Bőre és emésztőrendszere mintegy 2000 különböző típusú baktériumnak ad otthont. A probiotikumok előnyei bebizonyosodtak, hogy hatékonyan támogatják az immunműködést és az egészséges emésztést, valamint a gyönyörű bőrt. Jó bélbaktériumaid nélkülözhetetlenek:
- B12-vitamin, butirát és K2-vitamin termelése
- Harc a rossz baktériumok, élesztő és gombák ellen
- Enzimek létrehozása, amelyek elpusztítják a káros baktériumokat
- Az IgA stimulálása és a szabályozó T-sejt szekréciója
Mi a probiotikum
A probiotikumok jótékony mikroorganizmusok, amelyek a száj, a bél és a hüvely flóráját alkotják. Jelenlétük lehetővé teszi a káros mikroorganizmusok terjedésének megakadályozását, amelyek fertőző hasmenést vagy hüvelygyulladást okozhatnak. A probiotikus komplex szintén hozzájárul az ételek emésztéséhez.