Próbálja ki ezeket a kurkuma jégkockákat az egészségesebb bőrért - Minden nap egészséges - egészségügyi hírek és
Otthon sok curry-t eszünk - és ahogy mondom, nagyon ez igaz. És mindig új kombinációkkal kísérletezünk tápanyagban gazdag összetevők segítségével. A Chana masala a kedvenc currym - pörköltszerű étel csicseriborsóval, zöld csípős paprikával és egy teljes evőkanál kurkumával.
Hatalmas gyógynövény- és fűszergyűjteményt gyűjtöttünk össze. És ha van egy fűszer, amelyből soha nem fogy el, az a kurkuma. Hozzáadom a turmixhoz, és rászórom a halakat, és igyekszem a lehető legjobban használni ezt az indiai fűszert, főleg 87 éves nagymamámnak főzve.
Rheumatoid arthritisben szenved, ezért az a célom, hogy minél több természetes gyulladáscsökkentőt adjak neki - és a kurkuma a lehető leghasznosabb gyulladáscsökkentő fűszer. Mindenképpen ízletes és egészséges adalék minden ételhez, de a kurkuma egy másik csodálatos előnnyel jár a szürkében.
Biztos vagyok benne, hogy hallottál már a kurkumával készült arany tejről, de mit szólnál ahhoz, ha a kurkuma jégkockákat használnád bőröd orvosságaként? Pontosan! Velük megbirkózhat a duzzanatokkal és az arcirritációval - hatékony otthoni gyógymód.
A kurkuma gyógyító ereje
A kurkumával rendelkező jégkockák gyógyító erővel bírnak, köszönhetően a kurkuminnak
A kurkuma kb. 4000 éves múltra tekint vissza, a konyhában, a szépség, a vallási rituálék és a gyógyászati célokból. Az elmúlt 25 évben alaposan kutatott kurkuma több mint 3000 publikáció tárgyát képezte. Kutatások alapján több mint 100 vegyületet izoláltak ebből az élénksárga fűszerből.
Gazdag színét a kurkuminoidok néven ismert anyagok okozzák, amelyek természetes antioxidánsok. A gyógynövényként használt kurkuma segít májbetegségekben, ízületi gyulladásban, bőrrákban és még sok másban. Ez annak köszönhető, hogy sok és sokoldalú tulajdonságai vannak, beleértve a gyulladáscsökkentő, gáz-, antimikrobiális, rákellenes és koleretikus hatást.
Nyilvánvaló, hogy a kurkuma mindent meggyógyít, de hogyan javítja a bőr megjelenését és textúráját?
A külső használatsal járó előnyök
A kurkuma nagyban hozzájárul a testi és lelki egészséghez, ha szájon át szedik, de külsőleg is hatalmas előnyökkel jár. Mielőtt a kurkumával belemerülnénk a jégkockákba, íme néhány módszer a helyi felhasználás előnyeinek kihasználására.
Felgyorsítja a sebgyógyulást
Akár vágott, akár pattanásos fájása van, a kurkuma jégkockák segíthetnek a sebek gyors gyógyulásában. A krónikus gyulladással ellentétben a bemetszés általában akut gyulladást okoz, amelynek következtében a bőr kipirosodik és megduzzad. Bár a gyulladáscsökkentő szerepe kulcsfontosságú, a kurkuma természetes antibakteriális szerként is működik.
A folyóiratban megjelent kulcsfontosságú tanulmányban Nyugat-indiai orvosi folyóirat, a kutatók császármetszés után három nőcsoportot vizsgáltak. Megállapították, hogy amikor kurkuma krémet használtak, a sebek sokkal gyorsabban gyógyultak. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a kurkuma használata csökkentheti a császármetszés utáni szövődmények kockázatát.
A mindennapi életben a kurkuma jégkockák mindenképpen segítenek, ha szükséges, vagy készíthet pasztát. A gyógyító tulajdonságok fokozása érdekében keverjen össze egy teáskanál kurkumát kókuszolajjal. Dörzsölje az érintett területet krémmel a bőrpír, a fertőzés és a hegek kockázatának csökkentése érdekében.
Harcol a pattanások ellen
A pattanások számára valószínűleg igaz, hogy szinte mindent kipróbáltak. Sajnos sok vény nélkül kapható gyógyszer és krém kiszárítja a bőrt anélkül, hogy küzdene a pattanások kiváltó okával. A kurkuma pattanásokra hajlamos területeken történő alkalmazásakor azonban a gyógynövény segít elpusztítani a gyulladást okozó baktériumokat.