Próbálja ki Eva Mendes hal diétáját

mendes

A gyönyörű színésznő, Eva Mendes a természetes életmód híve. Tökéletes testét az egészséges táplálkozásnak köszönheti, a fitnesz és a jóga mellett - látta a HotArena.net.

"Óvatos vagyok minden körülöttem" - mondja a szépség - "Nem eszem húst, de a halat és a barna rizst hangsúlyozom. Sok vizet iszom. Kenyérrel és más, nem túl diétás ételekkel is kedveskedem. ”

És itt van a diéta:

1. nap.

Reggeli: Egy főtt tojás, egy szelet teljes kiőrlésű kenyér, tea

Ebéd: Nagy adag grillezett hal, egy alma

Délutáni snack: Egy marék mandula

Vacsora: Nagy adag saláta tonhal, narancs

2. nap.

Reggeli: Alacsony zsírtartalmú joghurt zabpehellyel

Ebéd: grillezett hal, paradicsomsaláta és sajt