Próbál teherbe esni Ne egyél burgonyát!
Miért nem ajánlják őket
A burgonya csodálatos étel. Sült, sült, főtt, pürés - ezek minden bizonnyal finomak és szinte mindenki imád krumplit enni. És nem is lehetne másképp. A burgonya remekül ízlik.
De ha teherbe kíván esni, akkor jobb, ha nem eszik burgonyát.
Az American National Institutes of Health tudósai által készített tanulmány szerint a foganni próbáló nők magas krumplis étrendje fokozza a terhességi cukorbetegség kialakulásának kockázatát.
Ennek oka a burgonya magas glikémiás indexe, amely általában nemcsak a teherbe esni próbáló nőknél, hanem a terhes nőknél is emeli az emberek vércukor- és inzulinszintjét.