Primitív étrend - új siker a fogyásban
Ha úgy eszik, mint a kőkorszak emberei, akkor tartósabban fogyni fog, és megvédi a szívét.
Négy évvel ezelőtt egy furcsa étrend sokkolta a modern társadalmat. Ezután a stockholmi Carolingian Intézet tudósai kiadták az Ősember diétáját, Megmagyarázva, hogy hajthatatlanok, hogy ez a világ minden táján több ezer embernek segít megvédeni a szívét a modern termékek szív- és érrendszerre, keringési rendszerre, belső szervekre és a cellulitisz képződésére gyakorolt káros hatásaitól. A kutatók azt mondták, hogy ennek a könnyű ütemtervnek csupán három hete újszerű érzését kelti a testben, és minden 15 éven felüli modern embert néhány havonta egyszer különös étrendbe kell helyezni.
A primitív ember étrendje azokat a termékeket tartalmazza, amelyek az ő tartományában voltak. Ezek elsősorban gyümölcsök és zöldségek, baromfitojások és könnyű húsok, amelyek ritkán hőkezeltek. Ezért a primitív étrend ezekből az összetevőkből áll. Megtiltja a tejtermékeket, sok gabonafélét, a modern ételeket és az olyan főzési módszereket, mint a mikrohullámú sütés, a blanírozás és a karamellizálás, a pasztőrözött és konzervek fogyasztása.