Policisztás petefészkek - természetes megközelítés
A policisztás petefészek szindróma gyakori állapot a nőknél. Endokrin egyensúlyhiánnyal és olyan tünetekkel jár, mint a szabálytalan menstruáció, pattanások, PMS, súlygyarapodás, hajhullás, fokozott szőrnövekedés, több petefészek-ciszta, inzulinrezisztencia és/vagy 2-es típusú cukorbetegség, fejfájás, alvási apnoe és gyakori meddőség.
Különböző módon fordulhat elő minden nőnél, akinek többé-kevésbé tünetei vannak, cisztával vagy anélkül. Fontos, hogy együttműködjünk egy jó szakemberrel, és olyan természetes megoldásokat keressünk, mint az étrend megváltozása, a gyógynövényes gyógyszerek, a homeopátia, amelyek nagyban megkönnyíthetik az állapotot.
Mi a megközelítés ehhez a betegséghez?
1. Megfelelő tesztelés
Fontos, hogy végezzünk alapos hormonvizsgálatot, hogy pontosan lássuk, hol van az egyensúlyhiány. Néhány nőnél nő a férfi nemi hormonok száma, ami pattanásokhoz, a derék súlygyarapodásához, az arcszőrzet növekedéséhez vezet. Másoknál előfordulhat ösztrogén dominancia - megnövekedett ösztrogén és csökkent progeszteron, hosszan tartó menstruációs ciklus, súlyos görcsök, intenzív PMS és meddőség.
Jó tesztelni az ösztrogén, a progeszteron, a tesztoszteron, a DHEA, az antimuller hormon szintjét. A pajzsmirigy és az inzulin hormonok azért is tesztelhetők, mert a hypothyreosis és az inzulinrezisztencia gyakran társul policisztás petefészek szindrómával.
2. Gyulladáscsökkentő étrend
Az étrend befolyásolja a hormonokat. Fontos csökkenteni a test gyulladását és drasztikusan csökkenteni az olyan termékeket, mint a glutén, a tejtermékek, a finomított növényi olajok, a cukor, a feldolgozott élelmiszerek. Ugyanakkor növelje az organikus, magas rosttartalmú ételek, például gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonafélék, egészséges zsírok és diétás hús fogyasztását. Kiegyenlítő hormonok, például menta tea, fahéj, almaecet, csontleves, kollagén, gyógytea, adaptogén gombák lehetnek egyensúlyban.