Placenta; superfood; vagy az étrendi szeszély BgMedBook
Akár be van kapszulázva, turmixba keverve, akár zöldségekkel pörkölve, sokféleképpen választhat egy nő, ha szülés után megeszi a placentáját. Mivel a terhesség e létfontosságú szerve "szuperélelmiszerként" tapad, egyre több új anya fontolgatja ezt a gyakorlatot. De vajon a méhlepény valóban hasznos-e?
A placenta vagy a "placentophagy" elfogyasztása az állatvilágban általános.
Úgy gondolják, hogy a méhlepényben szenvedő nem emberi emlősök többsége úgy fogyasztja "utódait" - amint a méhlepény másképpen ismert - az újszülött szagának felszámolására és a ragadozóktól való megvédésére.
Más szakirodalom azt sugallja, hogy az állatok a születésük során elveszett tápanyagok visszaszerzésének és az anya-gyermek kapcsolat elősegítésének módjaként fogyasztják a placentát.
Ezek a legújabb hipotézisek, amelyek vonzóvá tették a placentopagiát az anyák számára, és olyan hírességek mellett, mint Kim Kardashian és Jan Jones, ez a gyakorlat népszerűbb, mint valaha.
Míg sok új anya énekel az utódok fogyasztásának egészségügyi előnyeiről, a kritikusok szerint a gyakorlat inkább ártalmas, mint hasznos. Figyelembe vesszük az érvelés mindkét oldalának bizonyítékait.
A méhlepény célja
A méhlepény egy olyan szerv, amely terhesség alatt a méh falán alakul ki, és a köldökzsinór köti össze a magzattal.
A méhlepény szállító rendszerként működik: a test oxigént és tápanyagokat juttat az anya véréből a fejlődő gyermekbe, valamint eltávolítja a salakanyagokat a baba véréből.
Ezenkívül a méhlepény megvédi a babát az anya immunrendszerétől, és olyan hormonokat is termel, amelyek segítenek fenntartani az egészséges terhességet.
Mindezek a folyamatok döntő fontosságúak a baba növekedése és fejlődése szempontjából.
Amikor az anya szül, a méhlepény is megszületik. Hüvelyi úton történő szállítás esetén a placenta általában 5 percen belül követi a babát, bár ez akár fél órát is igénybe vehet. Ha császármetszéssel történik, a méhlepény eltávolításra kerül a műtét során.
Mi történik a placentával születés után? Míg a legtöbb kórházban és születési központban a méhlepényt automatikusan orvosi hulladékként kezelik, az anyák érdemes megtartani.
Egyes kultúrákban a családok eltemetik a placentát, hogy megtiszteljék ezt a fontos szervet és megünnepeljék babájuk életét. De az utóbbi években egyre több új anya részesíti előnyben az ellentmondásos gyakorlatot: a placentát.
Placenta-in-a-tabletta vagy placenta?
A méhlepény egyszerűen a méhlepény születés utáni fogyasztásának gyakorlata. Úgy gondolják, hogy a gyakorlat az ősi kínai orvoslásból származik, amelyben a szervet olyan orvosi állapotok kezelésére használják, mint például a meddőség és a májproblémák.
A méhlepény fogyasztásának legnépszerűbb módja - amelyet a fent említett hírességek nagy népszerűségnek örvendenek - a kapszulázás, amelyben a méhlepényt kiszárítják, megemésztik és kapszulába helyezik. Sok bába vagy párbaj tudja biztosítani ezt a szolgáltatást.
A méhlepény akár 200 tablettát is készíthet. Röviddel a születés után az anyák napi kiegészítőként szedhetik a placenta tablettáikat.
Erősebb gyomorral rendelkező anyák számára előnyösebb lehet a méhlepény nyers táplálása - például hízelgésben -, vagy főzés és táplálékra való felkészítés. A Doula szolgáltató hálózata érdekes recepteket kínál a placentához, beleértve a placenta lasagna-t és a placenta spagettit.
Azok számára, akik szeretnék tudni, milyen íze van a méhlepénynek, íme egy férfi leírása, aki elkészítette és megette felesége méhlepényét:
"A finom méhlepény […] valójában nagyon jó volt. Ahogy összekovácsoltam a vágódeszkán, a fényes, majdnem fényes vörös méhlepénydarab vonzóbb volt, mint a sok belsőségdarab, amellyel már foglalkoztam, és nagyon ínycsiklandónak tűnt . "
- A hús gazdag volt - tette hozzá - marhahússzerű minőségben, amely puha volt, mint a sült mell, és nem különbözött a texasi grilltől.
Az előkészítési gyakorlatokat leszámítva valóban csak egy kérdésre akarnak válaszolni a kismamák: hasznos-e a placenta elfogyasztása?
A placenta lehetséges előnyei
Sajnos erre a kérdésre nem csak "igen" vagy "nem" a válasz.
Kevés tudományos bizonyíték áll rendelkezésre arról, hogy a méhlepény egészségügyi előnyökkel járna. De a kutatások azt mutatják, hogy a szülés után különféle tápanyagokat - például rostot, fehérjét és káliumot -, valamint hormonokat tartalmaz, beleértve az ösztradiolt és a tesztoszteront.
Sőt, rengeteg olyan anya van a világon, akik azt állítják, hogy a méhlepény elősegítette a posztnatális egészség javulását, és sok szószóló úgy véli, hogy ezek a személyes tapasztalatok legyőzik a tudományt.
Tehát, milyen állítólagos egészségügyi előnyei vannak a placenta fogyasztásának?
Javult tejtermelés
Sok új anya, aki szoptatni szeretne, az egyik fő gond, hogy képesek lesznek-e annyi tejet termelni, hogy gondoskodjanak babájuk szükségleteiről. Segíthet a méhlepény?