PIERRE DUCHAN RENDSZERE V. rész Archívumok - 8. oldal - Fórumok

Örülök, hogy mindannyian arra a következtetésre jutottak - NINCS HIBÁK = JOBB EREDMÉNYEK: D

pierre

Hadd panaszkodjam neked, ma csinálom a P 4. napját, és már kicsit fáradt vagyok. Csak körülnézek, amikor uborkát és salátát látok: sírni:

Sok szerencsét mindenkinek!:)

BARBYE, üdvözlöm drágám! Jó, hogy átmentél!: 2018: Hogy én is aggódtam érted!

: girl_kiss2: Az enyém hol a zodiákusból, hol a diétából származik: 1242: girl_flirt: Ez egy vicc;) Megszoksz engem - van idő hihihihihih;)

Most kezdem, késő lesz: 2050: 2019: Biztos vagyok, hogy bosszantottam néhányat (nem célozok különösebben senkit.) Jelenlétemmel (állítólag elmegyek. visszatérve. Gyermekének munkája általában). És mondd - nem sértődöm meg:) Mindennap olvastam, és most már alig vártam.

: D: D: D
Hát kit bosszantani?
Én, elég hülyeség!
Örülök, hogy gyorsan elmúlik: D
Megértem, hogy valóban írni akartál
/ hozzászólás post után: lol: -sokszor úgy csinálom, hogy beszédes legyek/
I. még egy dolog - örülök az eredményének!
Szép munka!

Végzetes-e, ha a 3. fázisban kevés olajat használok a salátákhoz, mert fáradt vagyok már szárazon.Persze a főtt-nemben.az sülteket teljesen kikapcsolom nekem int, függetlenül attól, hogy legyen végzetes szerinted 1 4 teáskanál például naponta?:) . különben a dicsekedés jól megy, bár sok munkával hibázok, de amikor meghallottam, hogy ez a legfontosabb szakasz, megijedtem, és holnaptól meghúzom az övet, és remélem, július 5-6-án dicsekedni a fogvatartottakkal 50-52 kg vagyok: P.és július 6-án, amikor a tengerhez megyek dolgozni, hogy szép testtel mutogassak.áá, hogy elfelejtsem elmondani, hogy nagyon jól szórakozom . iii mindig köldököt szerettem volna, de nem volt testem ehhez a munkához.iii ma már kaptam egy piercinget .örülök:)))))

Jól sikerült és gratulálok! Szeretem a köldökfülbevalókat is, de velem biztosan soha nem fog megtörténni! Az olajhoz pedig, ha csak a salátáihoz akarja, vegyen folyékony paraffint - az íze szinte olajos, kivéve a könnyű leheletet! A harmadik szakasz a diéta rendkívül fontos szakasza - ne hanyagolja el!

Most - jó reggelt mindenkinek! Kantara még mindig nem mozog, de hogyan szórakozott a férjem reggel: hopp: és sok önbizalmat adott nekem - legalább 3 napig!
Az intézkedések határozottan mozognak számomra, tegnap megmértem őket, és most figyelemmel kísérem őket, és hamarosan egyáltalán nem kerülök a mérlegre. Csak kétségbe vagyok esve.

Gyere, kelj fel gyorsan,
hogy mutogatnom kell: D
Van egy hátrányom: 1203: 1259: 2013:
Ó, ez a csodálatos szórakozás!: D

freetogo,
Nem tudom a diétával kapcsolatos híreket,
nekem a friss tej lelassítja a fogyásomat.
Lehet, hogy önnek kellene megpróbálnia megbecsülni az összeget.
És ne felejtsd el - lehet, hogy a mérleg nem mozog, de INTÉZKEDÉSEK - IGEN.
Ez a diéta erőssége: D

Barbie,
büszke rád!
Kegyetlen!
Ön bizonyítja, hogy a rendszer milyen gyorsan működik,
főleg ha rezsim vagy!

Mamma mia,
Szia!: 1201:

Elégedett,
sajnos nem merek tanácsot adni.
Nem sikerült a 3. szakaszom, és látom az eredményt.
Elismerem, hogy nem is volt harmadik, csak 4: hopp:
És miközben jól éreztem magam, semmim sem volt,
hirtelen. egy kicsit 60kg-ban.:(
Tedd jól a dolgokat, hogy ne kelljen utána kijavítanod

: 2014: Elfelejtettem mondani valamit,
amit tegnap szerettem volna megosztani
Soha többé, Krémek és mindenki, aki állítólag visszatart.

Csajok, megtettem, amikor elkezdtem a diétát,
TÖBB 10 napos fehérjét készítettem-
az eredményem CSAK -1 KG volt.
Kétségbeesetten, hogy ez a diéta nem nekem való,
Majdnem feladtam, jobb, ha lazaságot éreztem a ruhámban,
amelyek egyébként rám ragadtak.

Véleményem szerint nincs értelme a hosszú fehérje napoknak.
A kulcs a gombokban van.
De egy másik dolog igaz - minden test másképp reagál.

Gyere, kelj fel gyorsan,
hogy mutogatnom kell: D
Van egy hátrányom: 1203: 1259: 2013:
Ó, ez a csodálatos szórakozás!: D


Barbie,
büszke rád!
Kegyetlen!
Ön bizonyítja, hogy a rendszer milyen gyorsan működik,
főleg ha rezsim vagy!


: 2007: 2007: 2007: Ehee, köszönöm szépen - jó hallani ilyen szavakat a "jó reggeltől":)))))))))

Ooo, minusceeee: cool_new: bravo: dirty_dance: És gratulálok;) Gyere ma egy - holnap kettő (hmm érdekes kívánság hahahaha). Na gyere.

Most - jó reggelt mindenkinek! Kantara még mindig nem mozog, de hogyan szórakozott a férjem reggel: hopp: és sok önbizalmat adott nekem - legalább 3 napig!
Az intézkedések határozottan mozognak számomra, tegnap megmértem őket, és most figyelemmel kísérem őket, és hamarosan egyáltalán nem kerülök a mérlegre. Csak kétségbe vagyok esve.

Nagyon világosan mozognak: kacsintás: Hamarosan meglátod, hogyan fog mozogni a mérleg - 100%. Most jól otthagytad. És a férjed jobb "mérleg" . hahahaha Sok szerencsét, drágám!

Barbie-nak nem ajánlott aktív sportolás, a mozgással nincs semmi baj!

Damm, nem figyeltem;) Igazad van:)

Barbie: Ha akarod, hajts el 1 hónap tiszta fehérjét. A ducani étrendet követem.
Ráadásul sokkal hosszabb ideig tartasz a diétán, és sokkal könnyebben követhető, ezért a 4 nap 20 napnak tűnik.
Csak arra akartam panaszkodni, hogy sok zöldséget eszem, és nem mondtam, hogy állandóan megeszem őket.
Az, hogy említettem, nem jelenti azt, hogy komolytalan lennék.
És nem kommentálom a teát és az almát.

Dukan a 2. szakaszban javasolja a testmozgást és a járást. FITNESSÉG A BOLTBAN (http://dieti.rozali.com/fitnes-polezno/p11751.html)