Pierre Ducan gyermeke - Ajánlások - Didi mama

Hátrányok
Sajnos vannak ilyenek az étrendben.
A megnövekedett húsbevitel elsősorban székrekedéshez és emésztési problémákhoz vezethet. Ezért fontos a zabpehely és a korpa reggel - megfelelő mennyiségű rostot biztosítanak számodra.
Gyakran a test valamikor megszokja az étrendet, és abbahagyja ilyen hatékony működését. Ehhez meg kell változtatni az összes fehérje és a kevert nap arányát. És a nagyobb mozgásból is.

pierre

Egyéb ajánlások
1. Fegyverezze meg magát türelemmel. A rendszer fokozatosan működik - váltakozva a fogyás és a testsúly megtartása.
2. A mérleg mellett jó az olvadó testeket centiméterrel megmérni. A rezsim jellemzője, hogy gyorsabban fogy, mint a súly.
3. Figyeljen a testére. Egyik mûködik, másik mást. Nagyon gyakran bizonyos típusú tejtermékek eltávolítása felgyorsítja az eltávolítást. Utoljára ki kell zárni a joghurtot.
4. Vigyázzon a sóval. Folyadékretencióhoz vezet a testben, és nagyon lelassítja a dolgokat.