Pierre Ducan étrendje - 8. rész - 4. oldal BG-Mamma
Ó, ez szörnyű dolog a betegségekkel kapcsolatban. Húzom az ujjaimat, hogy minden rendben van!
Ma nagy napnak tartom - Dukan második kezdete! Megettem a korpát, utána folytatom a húsevést.
Lányok, felülről a tetejére néztem a könyvet, de nem találtam semmit, ami zavarná az agyamat. Emlékszem, hogy Dukan azt tanácsolta, hogy reggel fogyasszak savanykás gyümölcsöt - rajongok a grapefruitért vagy a citromért. Tudok a grapefruit és a citrom jótékony hatásáról a fogyáshoz, ezért arra kérem Önt, aki emlékszik ilyesmire, mondja el nekem!
1 hét eltűnt, szégyelltem írni! Nos, sokat vétettem!
Mától kezdem újra! Már elhatároztam, hogy ez lesz. Nincs mozgás! Fogynia kell!
Iszik kalciumot? Vettem egy oldható vitamin kombinációt, és ezek kalciumot tartalmaznak, de most azon gondolkodom, hogy szabad-e csak extra kalciumot szednem! Ha van valaki hozzáértőbb az ügyben, hadd szóljon!
Szép napot, barátok
Tanitka nem tehetem fel a szalagomat? Mert csak azt szeretném, ha most centiméterek esnének, remélem, hogy Mr. Pilates segít nekem. És az anyával közös magazin CD-je.
Irka csak ne mondd, újra a kezdetektől fogva. Ahogy Tanitka mondta neked - a múlt .
Tuti tényleg próbáld meg nem csábítani a finomságokat. Vagy menjen a rezsim alatti vendégekhez, mindig kitalál valamit. Mindannyian hibázunk - hé tegnap este, ha elmondom, mit ettem (tepertő) - jó, hogy az 5. harapás után rosszul lettem - a gyomrom már nem használt -, majd ittam 1 liter vizet. Ma nincs változás a mérlegben, de sok vízzel fogok vezetni.
Szép napot, barátok .
[Tuti tényleg próbáld meg nem csábítani a finomságokat. Vagy adja a vendégeknek a rezsim szerint .
Hahaa, sok steakre lesz szükségem, hogy kezelhessem ezeket a lámákat