Petrezselyem terhesség alatt
Mint sok más gyógynövény és fűszer, petrezselyem nagyon egészséges növénynek számít. Sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, emellett főzet formájában nagyon jól tisztítja a vesét. Úgy tűnik, hogy ez az egyik leghasznosabb növény a kismamák számára.
De a petrezselyem minden előnye ellenére az orvosok azt javasolják a terhes nőknek óvatosabb vele és ha megeszik, akkor csak kis mennyiségben szabad. De miért tegye, ha a petrezselyem olyan egészséges és a petrezselyem károsíthatja a terhes nőt nő és magzat?
Miért van lehetséges tilalom a petrezselyem terhesség alatt?
Az a tény, hogy ez a növény kémiai összetételében illóolajokat és miriszticint tartalmaz, amelyek mindegyike önmagában is kiválthatja a méh összehúzódását és ennek eredményeként a vetélést. És a petrezselyem mindkét anyagot tartalmazza, ami tovább fokozza hatásukat, így az a kérdés, hogy lehetséges-e egy jövőbeli anyának petrezselyem elfogyasztása után káros a terhesség, nem olyan értelmetlen.
További, miriszticin hatással lehet a születendő gyermek egészségére is: behatolva a placentába, megnöveli a magzat pulzusát, és magas koncentrációban a baba idegi és kardiovaszkuláris rendszerének patológiáihoz vezet.
Ehetnek-e terhes nők petrezselymet - frissen és szárítva?
Kis adagokban azonban a petrezselyem terhesség alatt hasznos. Amellett, hogy gazdag kalciumban, vasban, foszforban, magnéziumban, káliumban, flavonoidokban, folsavban, A, C, K, PP vitaminokban, B csoportban, csökkenti az ödéma kockázatát, megakadályozza a vérszegénységet, ízületi fájdalmakat, emésztési rendellenességeket, erősíti az immunrendszert.
A magzat számára is hasznos, mivel a kismama petrezselyem használata hozzájárul a gyermek idegrendszerének megfelelő kialakulásához és fejlődéséhez. Annak ellenére, hogy ehetsz petrezselyem kis mennyiségben a terhesség alatt, figyelembe kell venni, hogy a nő melyik terhességi periódusban van, valamint az ellenjavallatok jelenlétét vagy hiányát.
Hogyan befolyásolja ezt a terhességi kor vajon egy nő ehet-e petrezselymet és ha igen, milyen formában?
A korai szakaszban
Általános szabály, hogy a korai szakaszban a petrezselyem pozitív hatással van a terhes nők egészségére. Segít enyhíteni a reggeli betegségeket, javítja az általános állapotot, és segít megelőzni a duzzanatot és a vérszegénységet. De emlékeznie kell arra, hogy egy kicsit meg kell ennie (egy gally egy ismerős ételhez, például leves vagy friss zöldséges saláta), és figyelemmel kell kísérni annak minőségét is. A leendő anya étrendjének kiegészítésére szánt petrezselyemnek frissnek kell lennie, a hervadás vagy a sárgulás legkisebb jele nélkül. Ezenkívül nagyon fontos, hogy ne tartalmazzon nitrátokat és más mérgező anyagokat.
A későbbi szakaszokban