Petar Dimkov sokkrendszere, aki még a legteljesebbet sem sajnálja

petar

Petar Dimkov étrendje megváltoztatja az életet

Petar Dimkov étrendje csak 8 napig tartó rezsim. Bár rövid, de teljesen kielégítő.

Egyél meg egy kiló főtt burgonyát, szükségszerűen só nélkül. Fogyassza őket több külön adagban.

3 vödör joghurtra támaszkodik, és semmi másra az egész napra. Ne édesítsd semmivel.

Fogyasszon nyers gyümölcsöt és zöldséget, legfeljebb 1500 g naponta. Ha nem szereted nyersen, fogyaszthatod főzve (zöldségként). Meg kell hámozni.

Váltson kompótokra, a bennük lévő gyümölcsökkel együtt. Semmi más nem megengedett.