Petar Bundakov 23 kg-ot fogyott és nyilvánosságra hozta rendszerét
Petar Bundakov 26 éves, jogi diplomát szerzett, aki úgy döntött, hogy megosztja a delo.bg olvasóival, hogy mitől fogyott 23 kg-ot. A fiatalember elárulja rezsimjét is.
Életem történetével megpróbálom motiválni, hogy mindig törekedj a teljes lehetőségeidre, és kezdd el ma.!
Nincs egyszerű módszer a célok elérésére! Az ambíció ára magas, de megéri!
10 éves korom óta sportolok, egyet biztosan megértettem: ha keményen dolgozik és következetes a munkája, akkor nincsenek elérhetetlen célok! A sport önbizalmat és erős karaktert adott számomra, amely nélkül az ember nem lehet teljes! Azt akarom, hogy érezze az önkielégítés érzését, és élvezze az elért eredményeket!
10 évesen nagyon sportos gyerek voltam, tele energiával, folyamatosan versenyeztem másokkal. Hittem abban, hogy én vagyok a legjobb, és híres sportolóvá akarok válni. Aztán úgy döntöttem, hogy beiratkozom az atlétikába, és ez egy nagyon értékes tulajdonságot adott számomra, ami életre megmaradt - sportolási szokás. Minden nap, kivétel nélkül,
2 évig az edzés nem állt le, 10 km. naponta terepfutás. Egyszer egy sportoló, egy életen át tartó sportoló!
Tehát elkezdtem frissíteni a jelenlegi formámra. Több év telt el, amelyekből rengeteg tapasztalatot szereztem különböző edzőktől és sportágaktól.
2 évig kosárlabdáztam, 5 évig bokszoltam, és 7 évtől a mai napig - fitnesz mellett.
Mint mindenkinek, nekem is voltak olyan nehéz pillanataim az életemben, amelyekből nem tudom elképzelni, hogyan jutnék ki a sport segítsége nélkül. Az az igazság, hogy a szüleimmel sokat költöztünk, és 4 iskolát váltottam, de
a sport iránti szeretetem mindig is segített a fegyelmezettségben és a nehézségek könnyebb legyőzésében.
Középiskolás koromban néhány év megszakításom volt az edzéseken, és a rossz társaság és a zűrzavaros tizenéves évek miatt sok szempontból elértem a mélypontot, végül csak sportolói karakterem vont ki ebből a nagyon nehéz időszakból. Mert a sportoló nem adja fel! Lehet, hogy nem tudtam, miért és hogyan, de bementem az edzőterembe és újra elkezdtem edzeni! Valami mélyen bennem azt mondta, hogy helyes, amit csináltam!
Tovább edzettem, és nagyon hamar megláttam az első eredményeket! Visszanyertem az elvesztett alakomat és