Pavlin megolvadt 70 kg-mal

A fiú úgy dönt, hogy megváltoztatja életmódját, miután súlya miatt nehézségeket tapasztal

Ivo ANGELOV

A 19 éves várnai Pavlin Grigorov az álom valóra váltásának akaratának és vágyának valódi példája. A fiatal férfinak mindössze 3 év alatt sikerült 150–82 kilogrammot fogynia, és drasztikusan megváltoztatta az életét. A tinédzser maga mondta el a Bulgaria Today-nek hihetetlen élettörténetét.
"Egy nap egyszerűen belefáradtam mindenbe, és úgy döntöttem, hogy elkezdem a változásomat. 16 éves voltam és 150 kg-ot nyomtam. Ez nem csak megjelenésében volt, hanem sok problémám is volt. Korábban 20 percig voltam kórházban, és nem tudják elvenni a véremet. A szívem nagyon nehéz volt, és nagyon fájt a lábam. Ezek nem voltak olyan dolgok, amelyek egy fiatal számára jól hangzanak. A gerincem elkezdett elfordulni a sok felesleges kiló miatt. nem a futásról beszélek. Ugyanakkor sok mindent megettem testedzés nélkül "- emlékezik vissza Pavlin.
Úgy dönt, hogy saját kezébe veszi az ügyeket, és belép az edzőterembe. Elismeri, hogy az elején fogalma sem volt, mit kell tennie, és az első 5-6 edzése többnyire futott.

"Abban a pillanatban megjelent az a férfi, akinek egész életemben hálás leszek - edzőm, Milen Dadalev. Ő gondoskodott rólam, és soha nem árult el. Amikor elkezdtem, az egész testet körkörös edzéssel láttuk el, hogy tovább éghessek Az étrend korlátozott volt a káros ételek, szénsavas és szénhidrát tekintetében. Naponta ötször ettem kis adagokban húsokat (csirke vagy hal), tojást, zöldséget és nagyon kevés rizst. Számomra nagyon megterhelő volt. edző folyamatosan olyan beszéddel inspirált, amely motivál a folytatásra "- mondta.

---