Paul McKenna; Fogyásra késztethetek; 27. oldal BG-Mamma

oldal

LADY_13,
gratulálok, ez nagyszerű eredmény.

Logo5ka,
nem kell meggyőznünk.

Az a tény, hogy az összes többi diéta naprakész, ezt követően visszanyeri a lefogyott súlyt.
Ameddig emlékszem, mindig egy bizonyos rendet követtem, de ez számomra a legelfogadhatóbb, a legegészségesebb, a legkönnyebben követhető, a legkevésbé megterhelő a psziché számára.
Csak jól érzed magad.
Ha abbahagyja a túlevést, az önmagában is nagy siker.

Én személy szerint nem tudtam lefogyni, de nem tartottam be szigorúan a szabályokat, már régen abbahagytam a lemez hallgatását, érzelmi stressz volt bennem, és egyszerűen nem tudtam időt szakítani erre.
Most visszatérek a rendszerhez, még akkor is, ha nem fogyok, szeretnék jól érezni magam és irányítani szeretném az étkezésemet

És hol van az asztalod? Úgy teszek, mintha gyakran figyelnélek rád, mindig bele fogok keveredni (még a múlt hónapban megvettem a könyvemet), de hiányzott.

Havonta 2-3 kg, ha elveszik, teljesen normális és kielégítő eredmény. Azt mondják, hogy legfeljebb 4-5 lehet a maximum. Egészséges fogyásról beszélünk, túlzások és utána jojó nélkül

27. oldal/30

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

  • Rólunk
  • Reklámozásra
  • Szabályok
  • Segítség
  • Kategóriák
  • Teljes verzió
  • Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.