Pattogatott kukorica - egy kísértés, amely nélkül nem (nem) tudjuk a BB-csapatot
Mennyire káros a pattogatott kukorica étrendünkre?
2010.10.24-től olvassa el 8 perc alatt.
"A moziba, nincs pattogatott kukorica? Abszurd!" legtöbben kiáltanánk. Végül is az első dolog, amit moziba teszünk, az, hogy biztosítsuk a finom és ropogós öröm nagy részét! Nos, ismerje el - nem nagyszerű-e pattogatott kukoricát, chipset vagy szénsavas italokat kínálni a legújabb film nézése közben?
A mozikban és a parkokban található pattogatott kukorica komoly veszélyt jelent a gyermekekre
Az egyetlen plusz valószínűleg a rosttartalom - körülbelül 10%. Másrészt egy kis pattogatott kukoricacsomag több sót tartalmaz, mint a serdülők számára ajánlott napi adag, míg egy nagy csomag kétszer annyi sót tartalmaz, mint a napi korlát.
A túlzott sóbevitel növeli a vizelettel kiválasztott kalcium mennyiségét, és ez elkerülhetetlenül a csontok gyengüléséhez vezet. A termékcímkék sótartalmát néha nátriumként írják fel. A nátrium mennyiségének sóvá alakításához meg kell szorozni 2,5-tel, és ennek az elemnek a bevitele nem lehet kevesebb, mint 2,4 g naponta. Ne feledje, hogy megszokja a sót - minél többet fogyaszt, annál többet akar. Ha korlátozza a nátrium bevitelét, akkor azt tapasztalja, hogy az ízlelőbimbóinak némi időre van szükségük ahhoz, hogy megszokják a változást. És amikor ez megtörténik, akkor biztosan nem fog hiányozni a só.
És ez még nem minden.
Hallottál a "mikrohullámú pattogatott kukorica betegség" nevű állapotról? Rendkívül ritka betegség, amelyet általában a pattogatott kukorica iparban dolgozó embereknél észlelnek, de egyes fogyasztóknál is, akik napi szinten fogyasztják a mikróban főtt pattogatott kukoricát. Komoly kóros állapot, amelyben a betegek mély lélegzetet vehetnek, de kilégzéskor súlyos fájdalmat kapnak. Ez egy rendkívül ritka betegség, és sajnos szinte gyógyíthatatlan.