Párolt gomba vajjal - könnyű és gyors recept

A vajjal párolt gomba a család egyik kedvenc étele.

Amellett, hogy egész évben elérhetők a boltokban és a piacokon, rendkívül egészségre is jót tesznek, és alacsony a kalóriatartalmuk is. Noha zöldségek közé sorolják őket, táplálkozási tulajdonságaik hasonlóak a húséhoz. Magas fehérjetartalmú, rostot és D-vitamint tartalmaz, és erősíti az immunrendszert.

Az összes felsorolt ​​összetevő mellett a gombák elkészítése is rendkívül egyszerű és gyors.

A vajjal készült párolt gomba receptjéhez szükségünk van:

Gomba - 500 g - gomba

Só - csipke

Fekete bors - csipet

Rozmaring - csipet

Sós - csipet

Az elkészítés módja:

Természetesen a gombák jó mosásával kezdjük. Személy szerint folyamatosan folyó víz alatt tiszta szivaccsal tisztítom őket. Miután a gombák jól meg vannak mosva, vágjuk nagyobb darabokra. Ha a gomba friss, akkor a tuskóikat is felhasználom. Ha nem, akkor eltávolítom a tuskókat, és nem adom hozzá. Megjelenésük alapján megtudhatja, hogy a tuskók étkezésre alkalmasak-e - ha nem szárazak, akkor alkalmasak.

---