Pants BB-Team fórum

Ezt a témát E. C. szerkesztette: 19.10.17. 11:15.

Néhány irányelv, vélemény. Úgy látom, hogy sok hozzáértő ember ír ide.

bb-team

Röviden: folytatnia kell a letöltést. Nincs mód arra, hogy megválasszuk, hová esik le először a zsír, erről a test dönt. Főleg gének kérdése.
Az egyetlen dolog, amit tehet, hogy nem adja fel, étkezzen jól és mozogjon. A küzdelem hosszú.

Nem tudom, hogyan edz, így ha naplót készít és megosztja ott a rendszerét, akkor még konkrétabb tanácsokat és útmutatásokat kaphat.

Nagyon köszönöm a választ, Petya!
Nem számít, hogyan edz? Nem mennyit, de hogyan? Ha jól tudom, a lábakon való hangsúlyozás nem azt jelenti, hogy ott zsíréget, hanem egyszerűen megnöveli az izmokat, ami még a több narancsbőr illúzióját is létrehozza. Ha a lábgyakorlatok bármiben segítenek, az javítja a vérkeringést.