Pánikrohamok, stressz, endometriózis - a szorongás ördögi köre; Országos beteg
Alig maradt olyan ember, aki ne gondolná, hogy testi és lelki egészségünk olyan szorosan kapcsolódik egymáshoz, hogy ha az egyik szempont érintett, akkor a másik elkerülhetetlenül szenved.
Fizikai betegséggel vagy betegséggel pusztító hatással van mind a szenvedő, mind szerettei pszichéje. Túl gyakran mozgósítjuk a betegség és annak kezelése kihívásait. A stressz, a félelem, a szorongás és az aggodalom mintha a tudatalattiban maradna - egészen addig a pillanatig, amikor nem kezdenek agresszívan kukucskálni pszichénk mélyéről. A fizikai test gyógyulására összpontosítva gyakran figyelmen kívül hagyjuk azt a stresszt, amely fájdalmas nyomokat hagy a pszichénkben. Amikor elkezd tükröződni, fontos, hogy felkészültek, tájékozottak, félelem nélkül nézzünk szembe vele és legyőzzük, hogy meggyógyítsuk lelkünket.
Stressz és endometriózis - a testi és lelki egészség szempontjából kedvezőtlen kombináció
Tudjuk, hogy az endometriózis diagnosztizálása gyakran évekig is eltarthat. Bár sok beteg sokáig él válasz nélkül, ez nem azt jelenti, hogy félelem és szorongás nélkül élnek a tünetek miatt. Számos vizsgálat, konzultáció orvosokkal, tesztek, válaszok keresése, fájdalom, a meggyőződés, hogy valami nincs rendben, a problémás terhesség mind olyan dolgok, amelyeket mind testünk, mind pszichénk szempontjából rendkívül megterhelőnek írunk le.
A félelmek és aggodalmak állandó stresszforrást jelentenek. Az endometriózis diagnosztizálása ritkán vet véget ezeknek a bennünk lévő zavaró érzéseknek és érzéseknek. Minden nő, aki találkozott a betegséggel, megtudja, hogy a harc nem ér véget műtéttel vagy hormonterápiával. Az endometriózis krónikus állapota tovább növeli a félelmet. Az a felismerés, hogy a betegség visszaszorítása magában foglalja a műtétet, a terápiákat, a speciális étrendeket, az életmód javítását, nem kevésbé stresszes, mint a kezdeti tudatlanság arról, hogy mi történik pontosan a testünkkel.
A feszültség és a stressz mind az elménket, mind a testünket "megviseli". Sajnos elkerülhetetlen társak minden betegséggel szemben. Amit tehetünk, hogy kezeljük saját gondjainkat - a félelmek legyőzése az egyik legfontosabb törekvés, amelyet mindenkinek vállalnia kell.
Stressz és pánikrohamok - a tudatalatti, az elme és a test közötti kommunikáció módja
Ha a stressz az, ami eláraszt bennünket, kifejezetten vagy öntudatlanul cselekszünk, akkor a pánikrohamok a megnyilvánulásai, amelyek világos képet adnak a pszichére nehezedő terhekről.
Lényegében a pánikrohamok olyan intenzív szorongás és félelem epizódjai, amelyek hirtelen támadnak ránk, közvetlen és nyilvánvaló ok nélkül. Fontos megjegyezni, hogy gyakran ők a "késleltetett válasz" - megjelenésük általában azt jelenti, hogy pszichénk már korábban stressznek és feszültségnek volt kitéve. Bizonyos események, helyzetek és pillanatok elősegíthetik a tudatalattiban elhúzódó és elfojtott félelmek napvilágra kerülését. Mondhatnánk, hogy a pánikroham közvetlen kommunikáció, amely a "tudatalatti" és a "tudatos" szintjén zajlik, amíg ugyanaz a kommunikáció határozottan kifejezi a "fizikai" szintet.