Pamporovo edzőtábor - interjú Angel Angelov oktatóval
Fotógalériát teszünk közzé az edzőtáborról, amelyre 2017. június 2. és 4. között került sor Pamporovóban, a "Kochorite" komplexumban. A tábort Angel Angelov harcművészetek és fitnesz oktató szervezte, a SPORT DEPOT támogatásával. A következőket mondja magáról és az általa gyakorolt sportról:
"A nevem Angel Angelov - és 23 éve edzek. Versenyző és edző vagyok bokszban, kick-boxban, Kyokushin, Muay Thai, tae bo, crossfit, őrület, TRX kötelek. Többszörös bajnok különböző versenyeken. Van egyetemi végzettség a Nemzeti Sportakadémián.
Számomra a harcművészet hobbi és hivatás. Ezenkívül tartom a fitneszet a futással, az erőnléttel és a sok mozgással a természetben, valamint a kerékpározással, túrázással, úszással, hegymászással. Szeretem a teljes vakációt is. A SPORT DEPOT-nál mindig megtalálhatom azt, amire szükségem van - gyors, egyszerű és kényelmes. Ha inspirációt szeretnél kapni a sportoláshoz, a test és az izmok harmonikus és fejlett kialakításához, a SPORT DEPOT a felszerelés kiválasztásának a helye. "
Meséljen egy kicsit többet az általad szervezett edzőtáborokról.
Idén a pamporovói tábor volt a harmadik a sorozatban, amelyet szervezek. Az érdeklődés nagyon nagy, mert az emberek mást keresnek, mint a szokásos vakáció. Egy aktív sport hétvége a hegyekben, friss levegővel és jó társasággal kombinálva valóban teljes és nagyon hasznos nyaralás.
Milyen emberek jönnek edzeni a hegyekbe?
Különböző emberek vannak beíratva - nők, férfiak, vannak gyerekek is. Vannak haladó sportolók és kezdők is. Nagyon érdekes, mert mindenki nagyon motivált és lelkes. Számomra a leginkább motiváló a gyerekekkel való munka, mert a sportban felgyújtod őket, és fegyelemre neveled őket.
Hogyan megy az edzés és általában mit csinálsz, amikor elmész?
Az érkezés napján bejelentkezünk és előkészítjük az edzés helyszíneit, valamint a felszerelést. Van idő sétákra és pihenésre. Másnap korán kelünk. Nincs semmi élénkítőbb, mint a friss reggeli hegyi levegő, a csend és az energiák, amelyeket kapsz.
Az edzést bemelegítéssel és terasszal kezdjük. Futunk ösvényeken és az erdőben. Ezután elkezdjük a csoportos edzéssorozatot. A csoportokat a haladás mértéke szerint osztjuk fel. Nagyon sokféle gyakorlatot végzünk, és az a jó, hogy mindenkit nagyon motivál a csoportos edzés.
Mennyi ideig tart egy edzés?
Különböző, de leginkább egy, másfél óráig, aztán - egy rövid pihenés és kikapcsolódás. Töltődünk energiaitalokkal, és aki akar és tud, folytatja a könnyebb és pihentetőbb második részt. A nap pihenéssel, könnyű és nagyon egészséges ebéddel és rengeteg folyadékkal folytatódik. Délután itt az ideje a pihenésnek és a sétának. Aztán lesz egy esti edzés és vacsora egy csepp alkohol nélkül, kötelező 8 óra alvás és másnap megint minden.
Milyen sportokat űz?
Leginkább kondicionáló edzések, de boksz, tae bo, őrültség, TRX kötelek is. Egyre nagyobb az érdeklődés ezek iránt a sportok iránt, és egyre többen szeretik őket gyakorolni.