Pamela Anderson titkai a tökéletes fogyásért

Pamela Anderson az egyik leghíresebb nő a világon. Bár már nem az első fiatalsága, a tengerparti vízimentő továbbra is fenntartja a tökéletes formát. Vessünk egy pillantást Pam Anderson gyönyörű testének titkaira!

fogyásért

A színésznő programja diétát, testmozgást és néhány trükköt tartalmaz, hogy ne éhes legyen.

PAMELA ANDERSON KÉPZÉSE

A színésznő edz tae- bo - a karate és az ökölvívás ötvöző sportja. Ezek aerob mozgások, amelyek gyorsabban olvasztják a zsírt és felgyorsítják az anyagcserét. Az izmok erősítése mellett növeli a rugalmasságot és csökkenti a stresszt. 60 perces tai-bo edzéssel éghetsz közöttük 500 és 900 kalória. Míg egy hagyományos aerobik edzés mellett csak 300 kalóriát éget el. A Tae-bo nagyon hasznos a narancsbőr és a megereszkedett bőr ellen is.