Palackkal a kezében fogyunk!

Ez nem egy üveg alkoholról szól, amint azt a legtöbben gondolták, hanem kb vizesüveg.

palackkal

A diéta egy üveg a kezében 20 napig tart, amely alatt az étkezés nem különbözik a megszokott napi rutintól - az egyetlen feltétel, hogy ne egyél túl és a vacsorád 18 óráig érjen véget.

És este lefekvés előtt meg kell inni 1 liter forró vizet, és ezt lassan, kortyolgatva kell megtenni. Fontos, hogy fokozatosan, rohanás nélkül igyon forró vizet.

Tehát használhat egy nagy evőkanálat és ihat vele vizet.