Pajzsmirigy fogyás »Fórum» Vélemények
Már egyértelművé vált számodra, hogy csak a kalóriák számolásával és a kemény edzéssel nem éri el a kívánt testalkatot. Az anyagcserét is be kell vonni a játékba. Ez a legdühítőbb irónia a fitnesz világában: amikor kevesebbet eszel és megpróbálsz zsírokat veszteni, sokszor az anyagcseréd alkalmazkodik a változáshoz és kevesebb kalóriát éget el. Ha valaha is voltál Csalódott, hogy nem tud lefogyni, ennek oka lehet a testének egyik leginkább elhanyagolt és alábecsült szerve: pajzsmirigy.
A pajzsmirigy problémák egyre gyakoribbak. És ha érintett, akkor ez nagyban befolyásolhatja a fogyás képességét.
⇒Fontos: A pajzsmirigyhormonok normális működése és a pajzsmirigy tünetei,az egészséges testtömeg és a jó anyagcsere garanciája!
Mely táplálék-kiegészítők és gyógynövények segítenek fenntartani a pajzsmirigy stabil szintjét:
►A tirozin aminosav Hatásos a közepesen kalóriát égető T4 nevű pajzsmirigyhormon erősebb T3 hormonzá történő átalakításában is. 3000 mg L-tirozin, amelyet az erősítő edzés vagy a kardió előtt kell bevenni.
►Jód valószínűleg a pajzsmirigy fő tápanyaga. Különösen fontos az egészsége szempontjából. A jód a jódozott sóban van jelen, de a mennyisége jelentéktelen a pajzsmirigy jó működésének fenntartásához. Ha jódot szeretne biztosítani a testének, akkor Moszat - barna alga .A magas jódtartalom javítja a pajzsmirigy működését és felgyorsítja az anyagcsere folyamatait a szervezetben. Tartson be több tejet, garnélát és halat, például tőkehalat és tonhalat az étrendbe.