Ősszel megolvasztunk 1 kg-ot
Hihetetlenül hatékony szezonális étrend
Az ősz a fogyás legjobb szezonja, mert sok friss gyümölcs van az asztalon, köztük egy különlegesebb - a szőlő. Sokat hallottunk tisztító tulajdonságairól, de válogatás nélküli étkezése nem mindig adja meg a kívánt eredményt.
A szőlő diéta betartásakor az étkezés mennyisége és gyakorisága a legfontosabb. A szőlő zsírmentes koleszterin és nátrium gyümölcs. Kémiai összetétele a fajtáktól, az érettség fokától, a művelés módjától és a talajtól függ.
A szőlő a legtáplálóbb gyümölcsök közé tartozik, mert a benne lévő cukrok rendkívül koncentráltak - 13 és 24% között. Ez a B12-vitamin, a kálium és a C-vitamin forrása.
Körülbelül 100 gramm szőlő csak 62 kalóriát tartalmaz, amelyeket csak arra az időre égetünk el, amíg a fogunkat mossuk.
A szőlő étrend tisztító és a fogyás gyors étrendjéhez tartozik.
Vele 0,500 kg és 1 kg között fogyhat