ÖSSZEFOGLALÓ; 3 hónapos gyümölcslevek után Stefi Bozhilova
Pszichológia, hipnoterápia, regresszió, jóga és egészség!
Higgy magadban, amikor mások nem hisznek!
Mert Isten hisz benned!
Mióta január végén átálltam a gyümölcslevekre, és 3 hónapot töltöttem anélkül, hogy számítottam volna rá, és meg sem terveztem, végtelen sok változást láttam magamban. Többnyire pozitív, nem hibáztathatom a lelkemet. 🙂
Lassan és fokozatosan, sőt észrevétlenül annyi minden megváltozott bennem, hogy most, visszatekintve, csodálkozva kapkodom a levegőt ... Teljes átalakulás. És amíg ezek a folyamatok zajlottak, beléptem a rutinomba - ittam gyümölcsleveket, teákat és citromvizet, nem éreztem éhséget, nem gondoltam az ételekre, sokat mozogtam, túlzott energiám volt és nem gondolkodjon el azon, hogy mi is történt, és hogy az elkövetkező években is ezt tartom életem egyik legtöbb fordulópontjának.
Sokat tudok írni minden bennem bekövetkezett belső és külső változásról. Sok barátom azt mondta: „Teljesen más ember vagy. - És elmennek, és vesznek egy facsarót, aztán lol. 😀
Ebben a cikkben - "68 nap gyümölcslé, 82 liter és egy kis gondolkodás a témában" - én is megírtam a gondolataimat, mielőtt véget ért volna a levem.
Így írok oda:
"Mindegyikünk életében vannak olyan kulcsfontosságú pillanatok, amikor impulzusokat kapunk a Mennyből és nagyon gyakran érezzük őket, de úgy döntünk, hogy hiányolunk vagy becsukjuk a szemünket. Úgy döntünk, hogy az ismeretlen ösvény helyett a kitaposott főutat követjük, amelyet nem tudjuk, hova vezet. Még egy kéthónapos "éhezés" is járatlan út, amely eltéved a sűrű, sötét erdőben, és ha ezt követi, nem tudja, hová kerül, és megbotlik-e az úton ... Végül lehet egy szakadék, de lehet, hogy felbecsülhetetlen kincs van, de végül is a legfontosabb maga az Út és az, amit megtanulsz, miközben jársz rajta. Hogyan változik, és milyen ember lesz az út végén?
Ahhoz, hogy csillag legyél, meg kell ragyognod a saját fényedet anélkül, hogy aggódnál a sötétség miatt, mert a csillagok akkor ragyognak a legjobban!
És valóban ez az Út ténye, mert a rezsim vége után semmi sem történt bennem hirtelen, semmi sem várható, nem kaptam semmilyen jutalmat. Jutalmam ez a 3 hónap volt önmagukban, minden, ami külsőleg és belsőleg megváltozott bennem, az életmódom teljes változása, még a gondolkodásomban és a motivációmban is. A jutalom az az út volt, amin jártam, és az az ember, akivé váltam. 🙂
Rendszerem tulajdonképpen meglehetősen észrevehetetlenül és simán végződött, anélkül, hogy a végét tervezte volna, akárcsak a kezdet. Minden a maga természetes menetét követte, én pedig követtem a testem és az intuícióm jelzéseit. A 60. nap után valahol bemutattam turmixokat (turmixokat) banánból és eperből, ananászból, később pedig zöld levelesből.
Aztán a 80. nap után bemutattam az avokádókrémet, a banánt, a szezám-tahinit, a fahéjat - a receptet ITT. Tehát egy ideig krémes folyékony ételt vezettem, sőt gondoltam és még mindig azt gondolom, hogy egész életemben így tudok vezetni. Mikor május elején Görögországban voltam a tengeren, reggelire elkezdtem nyers áztatott diót, salátát, zöld szószt, ilyen avokádó-csokoládé krémet fogyasztani ...
De az csodálkozik a legjobban, hogy miután az ember ilyen hosszú ideig megtisztítja a testét, a megtisztulás nemcsak a durva külső fizikai szinten, hanem a finom sejtszinten, majd a szerv szintjén is megkezdődik. Aztán az érzelmek és a psziché szintjén. A test megszabadul mindentől, amire nincs szüksége, és amelyet évek óta hordoz, ami már nem szolgálja. Súly, kiütések, zsír, felhalmozódások, parazita gondolkodásmód és viselkedés, idegesség, lustaság, apátia, melankólia….
Paradox módon mindenki azt gondolja, hogy egy szilárd táplálék nélküli rendszer idején az ember kimerültnek és energiátlannak érzi magát, és soha életemben nem volt több energiám, soha nem voltam aktívabb és aktívabb, soha nem sportoltam többet !…
Naponta többször jógáztam, otthon a saját súlyommal tornáztam, és súlyzókat emeltem. Úszni mentem. Valamikor ebben a 3 hónapban korán kezdtem ébredni, ami életem során számomra a lehetetlen feladat volt - korán kelni. És most ez természetesen elkezdődött - a testem korán (22–23 óra) akart lefeküdni és 7 körül felkelni. Nagyon természetes módon! Ó, a csodák csodája! 😀
Esküdt éjszakai baglyából korai pacsirta lettem. Ha valaki korábban elmondta volna, nevettem volna rajta. És most sokkal hosszabb a nap, még sok mindenre van időm, nincs több reggeli fáradtság, fáradtság, merevség és puffadás. Minden körülmény, amelyet az ember annyira megszokott, és amely rendkívül rendellenes egy fiatal, egészséges és tiszta test számára. A legtermészetesebb dolog a világon az, ha korán ébredsz, tele vidámsággal és optimizmussal, tele forrásban lévő energiával és készen áll az új nap befogadására! 🙂
Tehát írás közben látom, hogy ez a cikk régóta ígért összefoglalóvá válik mindarról, ami velem történt az elmúlt hónapokban. Sokan kértek tőlem, és kértek, írjak összefoglalót, de megrendelésre nem tudtam írni. Nekem be kell jönnie és át kell öntenie, aztán leülök és 10 percig írom, különben kénytelen lenne. És ma már csak nekem jutott eszembe megosztani néhány alapvető dolgot. Вайки Amikor egy ideje elkezdtem írni, nem tudtam, mi fog kiderülni, már értem 🙂
További érdekes dolog, hogy olyan ember vagyok, aki egész életében az édesség iránti vágyával küzd. De egész életemben. Mindig imádtam az édességeket, bármilyen egészségtelen formában - csokoládét, gofrit, süteményt, cukorkát, fagylaltot, mindenféle krémet és bármi mást, amire csak gondoltál ... Korlátoztam magam, nem engedtem őket, vagy voltak időszakok, amikor kényszeredetten zsúfoltam velük. Önállóan, önmegfigyelés alapján jutottam arra a következtetésre, még mielőtt elolvastam volna a vastag pszichológiai könyveket az édességek iránti erős igény gyermekkorból származik, és az érzelmek és a szeretet hiányáról beszél, amelyet tudatalatti szinten az ember a nagyon édes ételek agyának örömével pótol. Az étel általában az egyik legerősebb gyógyszer érzékeink számára - egyszerűen úgy működik, hogy "megnyomja" az ízlelőbimbóinkat és az örömközpontokat az agyban.