Ősi módszer, Deepak Chopra, általános egészség - Minden nap egészséges - az egészség és a jólét híre
Mindannyian szeretünk fehér fogakat mutatni csillogó mosollyal, de megéri-e kockáztatni? A potenciális idegkárosodás mellett a kutatások azt mutatják, hogy a vegyszerekkel töltött, fehérítő termékeknek legalább 25% -át lenyeljük, amelyeket különféle fehérítő módszerek, például csíkok stb. Formájában kínálnak nekünk.
Fluorid, kátrány, aszpartám, alumínium vagy benzol - ízletesnek tűnik? Azt hiszem, nyugodtan kijelenthetjük, hogy mindannyian szeretnénk organikus alternatívát találni, és ez az olajfröccsenés lényege. Az ayurvédikus kezelésekre és ételekre szakosodott természetgyógyász barátom mesélt nekem az olajfröccsről. Őszintén szólva meg kellett harapnom az ajkaimat, hogy ne nevessek, de a kezelésekkel kapcsolatos tudása (hogy ne hagyja ki szikrázó fehér fogai) meggyőztek egy kísérlet elvégzésére.
Mi az olaj fröccsenése?
A Natural News-tól: Az olajjal való hörgést hatékony eszköznek tartják az egészség megőrzésében, valamint hatékony gyógymódot a különböző betegségek ellen. Ez egy ősi technika, amelyet 5000 évvel ezelőtt írtak le először az ókori ayurvédikus szövegekben. Könnyű megtenni. A reggeli előtti ébredés vagy a fogmosás után hamarosan öblítse le a száját egy evőkanál kiváló minőségű olajjal, hogy „eltávolítsa” a baktériumokat, parazitákat és egyéb toxinokat a fogakból és a nyálkahártyákból. Erősen csöpögtesse be az olajat, és hagyja, hogy a folyadék 15-20 percig a fogakon keresztül egyik oldalról a másikra behatoljon. Deepak Chopra ezt a gyakorlatot ajánlja 2001-es, Tökéletes egészség című könyvében. Chopra megjegyzi, hogy az olajjal való gurgulázás a sok ayurvédikus technika egyike, amely értékes a test megtisztítására és megerősítésére. Az ájurvéda szerint a szervek meridiánjai ugyanúgy vannak a nyelvben, mint a tenyér, a talp és a fül kulcsfontosságú pontjain. Ez a nyelvet a diagnózis elengedhetetlen tényezőjévé teszi, a nyelvápolás pedig fontos a betegségek megelőzésében és kezelésében.
Az olajszórás ősi gyakorlata más szempontból is fontos. Amikor az olaj a köpés előtt áthalad a fogak között, a szájban lévő nyálkahártya és a nyelv alatti nagy erek elnyelik az olajból a létfontosságú tápanyagokat. A szezámolaj, amely az egyik hagyományosan ajánlott olaj ehhez a gyakorlathoz, vírusellenes és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Gazdag omega-3 zsírsavakban, vasat, kalciumot, magnéziumot, rézet és foszfort, valamint A-, B- és E-vitamint is tartalmaz.