Orvosi étrend - 5 font 5 nap alatt

hírek

Várna most

Kiválasztott

Hirdető

Orvosi étrend - 5 font 5 nap alatt

Ez a diéta 2–5 kg fogyást tesz lehetővé 5 nap alatt, vagy 10–15 kg-ot 15 nap alatt. Előnye, hogy nem érzi magát gyengének és kimerültnek, mert elegendő vitamint és ásványi anyagot importálnak. A diétát háromszor megismétlik, öt nap vagy annál rövidebb idő elteltével, ha ennyi kilót kell leadnia.

orvosi

15 napos szünet van, ha meg akarja ismételni.

Étkezés menetrend

Első nap

Reggeli 1 narancs 4 keksz 1 csésze kávé vagy tea (cukor nélkül)

Ebéd 1 narancs 1 főtt tojás 1/2 csésze joghurt

Vacsora 2 paradicsom 2 főtt tojás

1 uborka vagy 1/2 saláta

Második nap

Reggeli 1 narancs 4 keksz 1 csésze kávé vagy tea (cukor nélkül)

Ebéd1 narancs 1 főtt tojás 1/2 csésze joghurt

Vacsora 1 hamburger (125 g darált hús) 1 narancs 1 paradicsom 4 keksz 1 csésze kávé vagy tea (cukor nélkül)