Őrült csillagdiéták
Senki sem titkolja, hogy Hollywoodban őrültek az alakjuk miatt. Tökéletes alakjuk megőrzése érdekében a csillagok gyakran a legfrissebb szenzációs fitneszprogramokhoz és diétákhoz folyamodnak. Bár eredményeik látványosak, a testükben okozott kár több mint pusztító lehet. Cosmo feltárja előtted a gazdagok és a híresek őrült, őrült és szuper merész módját. Természetesen nem fogunk nélkülözni a táplálkozási szakemberek szakmai véleményét.
Tíz nap alatt az énekesnő 6 kilogrammot fogyott a Dreamgirls című film forgatása előtt.
Részletek: az étrend alapja a borsmentát tisztító szirup, amely helyettesíti az ételt. 2 evőkanál friss citromlevet, 2 evőkanál juhar növényi szirupot és egy csipet forró pirospaprikát tartalmaz, desztillált vízzel elkeverve.
A sztár véleménye: Beyoncé azt állítja, büszke kerekebb alakjára. Azt tanácsolja a nőknek, kövessék a példáját, és ne alkalmazzanak drasztikus diétákat, de örül az eredménynek. "Nagyon jó, mert nem ismerem fel magam a filmben - ez volt a cél!" A táplálkozási szakemberek azt mondják: Ha hirtelen lefogy, a súly általában azonos sebességgel tér vissza. Ez az étrend rettenetesen bonyolult, nehéz és nagyon nem tanácsos!
Kate Winslet étrendje az arcelemzés szerint
Mia lánya születése után a színésznő 24 kilogrammot fogyott egy diétának köszönhetően.
Részletek: Az étrendet az arcának megvizsgálása után határozzák meg, hogy meghatározzák-e a szervezet vitaminhiányát. Az étrend azon az elképzelésen alapul, hogy a pórusok, a ráncok és a szem alatti duzzanatok megmutatják a szervezetben hiányzó ásványi anyagok és sók mennyiségét - tehát határozza meg az őt irritáló ételek. A homlokráncok többsége arra utal, hogy túl gazdag és zsíros ételt eszel; ha duzzadt a szemed, meg kell szabadulnod a méreganyagoktól; a széles pórusok túl sok sav jelenlétét jelzik; ha vannak stresszvonalai, akkor hiányozhat ásványi anyag. Kate reggelire vízzel zabpehelyből, ebédre salátából és vacsorára finom sült húsból vagy sovány halból, sült burgonyából áll. A méreganyagok elleni küzdelem étrendjében található kiegészítők kalciumot és B-vitamint tartalmaznak.
A sztár véleménye: "A súlyom csak eltűnt. A bőröm sokkal jobban mutat. Sosem érzem magam fáradtnak. Remekül érzem magam! ”A táplálkozási szakemberek véleménye: Az étrend egyéni elven alapszik. Mindenkinek elkészül egy egyedi étrend-terv a tünetek okainak gyógyítására, és ezáltal hozzájárul a testi egészséghez. Az energiafogyasztást rögzítik, és egyes ételek kikerülnek a menüből, így az étrend szigorúan kiegyensúlyozott. A vitaminok és ásványi anyagok hiányának csökkentésére kiegészítőket írnak elő. Mindannyiunknak kiegyensúlyozott étrendet kell követnünk, amely minden ételt tartalmaz. Élelmiszerallergia esetén a káros termékeket meg kell szüntetni. Nem egészséges, ha a nők hirtelen lefogynak, főleg ha szoptatnak.