Ortodox böjt - 6 téma - 32. oldal BG-Mamma
Könnyű és megtakarító böjt mindenkinek!
A mai menü reggeli turmix, ebédem egy spenót saláta lesz sárgarépával és főtt csicseriborsóval, vacsora - megint saláta sült burgonyával.
Most sütj kekszet. Sok próbálkozás után merem állítani, hogy már kidolgoztam a receptet.
Crackereknek hívom őket, de valójában lapos sütemények zabpehelyből, teljes kiőrlésű lisztből, sütőporból, olajbogyóból, paradicsomléből és különféle magokból - szezám, lenmag, tökmag. Ideálisak harapnivalókhoz és hirtelen éhezéshez .
Szia! Kívánok mindenkinek egészséget és nyugalmat, valamint a nagyböjt végén jobb embereket!
Reggelihez almát, diót és mézet, ebédre kukoricasalátát és sült paprikát, vacsorára babpörköltet kezdtem.
Sikerült egy jó cselekedetet elkövetnem. Érdekes számomra megosztani, hogy a böjtötök nem csak az evésből, hanem a mindennapi életből is származnak. Változtat-e valamit a szokásain, a családhoz és másokhoz való hozzáállásában?
A körülöttem lévő emberek évek óta ismernek és tisztelnek.
Még a kollégák is, amikor okuk van inni, készítenek valami soványat, amikor ilyen napok vannak.
Könnyű bejegyzés mindenkinek!
zazu1 Reggelire egy szelet lyutenitsa, csak mézzel, tarama kaviárral.
Személy szerint csak halnapokon eszem taramát.
Iskolai célokra - különféle crackerek teszik a lányokat a témához. És természetesen a gyümölcs. Szárított gyümölcsök is alkalmasak hordozásra, valamint diófélék. De utóbbiak allergének, és úgy tűnik, hogy nem minden iskolában viselik őket.
Megtöröm az elkötelezettségemet, hogy ne írjak bele ebbe a témába, mert ez egy gyerek, és válaszolni akarok.
Tejhez - tejet készíthetsz neki különféle gabonafélékből. Szójababból, mandulából, zabból, rizsből, kölesből stb. Ízesítse és ízesítse, mert a gabonaféléknek általában nincs saját aromájuk és ízük.
A sajthoz - tiszta lelkiismerettel vegye be a tofut (vagy tegye meg, ha teheti). Válassza ki a megfelelő fűszereket, adjon hozzá sót okosan és kész. A krémsajt bármilyen tetszés szerinti dióból elkészíthető. Ha erre nincs recept az első oldalon, írj nekem személyesen, és én adok neked egyet.
Zöldséges húsgombóc. De kérem - sütött, nem sült. És nem csak burgonyát. Emlékezzen a falafelekre, készítsen belőlük zabpelyhet (nagyszerűvé válnak), és miért ne érett babból és lencséből. El tudod képzelni - anya készített egy egész hamburgert salátalevéllel, paradicsommal és. zöldséges húsgombóc.
Abszolút megengedett! Az egyházi típusban (statútumban) nincs kifejezett tiltás, ezért nem tiltott.
Végül egy általános tipp. A böjt nemcsak diéta, hanem életmód is. Kérjük, ne kövesse nyomon, mit eszel, ne lapuljon a tej nyomában a gofriban. Ennyit! Változás - gondolkodjon el saját maga, elemezze az életét, növelje egy kicsit az imáit (például olvassa el Szent Evrem Sirin imáját reggel és este), adakozzon, bocsásson meg. mosolyogj, és legyél vidámabb, mint a homlokát ráncolva és mogorva. Hmmm. ez a böjt - viselkedés, nem étel.