Orrdugulás
Ha orrdugulása van, az étrendbe néhány fűszeresebb fűszer is beletartozik, az segít a váladék megszüntetésében és a légzés gyors javításában.
Az orrdugulás a megfázás, az allergia, az influenza és mások gyakori tünete. Az állapot nem súlyos, de kényelmetlenséget okoz, és befolyásolhatja az általános hangulatot és munkaképességet.
Arról készülünk, hogy felfedjük Önnek, hogy mely gyógynövények, ételek és fűszerek szolgálhatnak orrdugulás elleni gyógyszerként.
Mustármag
A mustármagokat arra használják, hogy a mustár mindenki számára ismert legyen. A mustármag a főzésen kívül olyan gyógyszer, amelyet értágító, hiperémiás és fájdalomcsillapító hatása miatt évezredek óta alkalmaznak. Természetes megoldás a légutak megtisztítására.
A mustármagot szószok vagy infúziók részeként lehet fogyasztani. A mustárolajnak is jó hatása van, de mindig hígítani kell egy másik növényi olajban, például mandulában, szezámban vagy kókuszdióban.
A gyömbér nagyon hatékony gyógyszer az orrdugulás és a légzési nehézségek ellen. A gyömbérgyökér elősegíti a test helyreállítási folyamatait, ami rendkívül hasznos a megfázás és az influenza tüneteinek megelőzésében. A gyömbér természetes antibiotikum. Ez segít a hörgők váladékának megszüntetésében is.
Fogyasztható nyersen, porítva, adalékként gyümölcslevekben és turmixokban, infúziókban stb. A gyömbér illóolaj javítja a légzést, miközben élvezi annak különleges aromáját.