Öregedésgátló diéta Vita Sport Medica; Sportorvosi kabinet

Öregedésgátló étrend

A közelmúltban sokféleképpen lehet lassítani az öregedést és „megfiatalítani”. Mindenféle antioxidáns, varázslatos kínai gyógynövények és elixírek, a test tisztítása, mindenféle táplálék-kiegészítők, a sejt "genetikai erejét" felszabadító anyagok ajánlottak. De legalább egyelőre az egyetlen módszer, amelyre valódi bizonyíték van arra, hogy fenntartják az életet, csökkentik az étrend és a fizikai aktivitás kalóriatartalmát.

Az alacsony kalóriatartalmú étrend olyan molekuláris mechanizmust indít el, amely lelassítja az idegsejtek lebomlását és az agy öregedését. A fiatalító hatás abban nyilvánul meg, hogy az elfogyasztott kalóriákat a napi szükséges 30% -kal csökkenti.

A molekuláris szcenárió kulcsfontosságú része, amely lelassítja az idegsejtek (idegsejtek) lebomlását, a CREB1 fehérje a transzkripciós faktorok osztályából, azaz. azok a fehérjék, amelyek ellenőrzik az információ átvitelét a DNS-től a sejt számára szükséges fehérjemolekulák szintéziséhez. Be- és kikapcsolják a neuropeptidek szintézisét, amelyek szabályozzák az idegsejtek és a neurotrofinok, az idegsejtek növekedési faktorai közötti kapcsolatokat. Ezek az anyagok részt vesznek a memória folyamataiban, az érzelmek rögzülésében, a tanulás képességében, azaz. funkciók, amelyek biztosítják az agy plaszticitását, alkalmazkodóképességét a külső környezetből érkező jelekre reagálva. Hiánya blokkolja a neuronok közötti hosszú távú kapcsolatokat anélkül, hogy befolyásolná a rövid távú képződést.

---