Ön elhízott az alkoholtól Hírek 24 órán keresztül Bulgáriából és a világból
Feladva: 2016. július 18
Az a kérdés, hogy elhízott-e az alkohol, sok embert aggaszt, akik nem bánják időről időre az ivást - ki többet, ki kevesebbet.
Egyértelműen meg kell erősíteni, hogy a válasz igen! Végül is az alkoholtartalmú italokat nem lehet diétásként definiálni - és ha hozzáadjuk az alkoholt kísérő előételeket, akkor jelentősen megnő a plusz kilók felszedésének lehetősége. A táplálkozási szakemberek nem fáradnak annak állításáról, hogy az alkohol és az étrend nem egyeztethető fogalom. És nem véletlenül, mert az erős italoknak magas az energiaértéke.
Hogyan befolyásolják alakunkat az olyan italok, mint a sör, a bor és az alkoholos koncentrátumok?
Elhízott a sörtől? természetesen.
Sokan kedvelik a pezsgő borostyán italt. De mekkora annak a valószínűsége, hogy egy pohár sör elfogyasztása után nem hízik meg? Sokan hallották, hogy az ártalmatlannak tűnő ital gyakori használata rendkívül kellemetlen "sörhas" kialakulásával végződik. Ami igaz: amikor visszaélsz a sörrel, könnyen hízhatsz. De ez nem csak az italtól függ, hanem az Ön által fogyasztott falatoktól és előételektől is. Keksz, dió, chips és olajos hal - ezek mind magas kalóriatartalmú ételek, amelyek súlygyarapodást okoznak. Ha pedig gyakran és nagy mennyiségben fogyasztjuk őket, akkor elhízásunk garantált. Sokan valószínűleg észrevették, hogy néhány sör elfogyasztása után az étvágy hatalmas arányokra növekszik. Ennek oka az ital szén-dioxidjában rejlik. Ez az anyag okozza a gyomor tágulását, és ezért a kielégíthetetlen vágyat, hogy mindent megegyen, ami az asztalon van. Bár sokan a sört okolják a súlygyarapodásért, az alak fő ellensége a magas kalóriatartalmú "falatok".
De maga a sör nem tekinthető ártalmatlan italnak, mert élesztőt tartalmaz, ami súlygyarapodást okoz. Minél többet iszunk, annál inkább elrontjuk az alakunkat.