Om-nak vagy nem Om-nak
Aki jógázik, tudja, hogy a fizikai gyakorlatot gyakran kiegészítik az Om kántálásával a foglalkozás elején vagy végén. Elgondolkodott már azon, vajon mit jelent pontosan Om és mi a különleges ebben a cselekedetben? És mivel bolgárul az "éneklés" szót használjuk, amely elvileg bizonyos készséget feltételez, az Om jelentésének felfogása nem egészen világos és kevés magyarázatot igényel.
Első találkozás Om-val
A jógát különböző ideológiájú és megértésű emberek gyakorolják, ráadásul mindenki, aki a terembe jön, más indítékkal és céllal csinálja - függetlenül attól, hogy hosszú nap után mozog-e, vagy közvetlenebb utat talál a kikapcsolódáshoz és nyugalomhoz, a motivációkat a legtöbb tisztán fizikai. És ezzel nincs semmi baj. Végül is a testünkben élünk, és azt akarjuk, hogy jól érezzék magukat. De ami Ohm énekét illeti, néhány alapvető sort látok ennek az akciónak a megértésében:
Om éneke összefügg a vallással
Om éneke ezoterikus és furcsa
Nem tudok énekelni, és szörnyű a hangom
Nem akarom felhívni mások figyelmét (annak a ténynek köszönhető, hogy nem tudok énekelni).
Személyesen találkoztam a fenti fogalmakkal, és hosszú időbe telt a kikapcsolódás és érzés, miről szól. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy elkezdtem magyarázatot keresni arra, hogy mi különleges az Om énekében.
Ohmos hang és frekvencia 432 Hz
Mint tudják, a természetben minden rezgés. Amikor az Om-t énekeljük, akkor rezgést is létrehozunk. Az érdekes dolog itt az, hogy helyesen énekelve az Om hangja 432 Hz-en rezeg - ez a frekvencia különös jelentőséggel bír a zenében, amelyet több mint 150 évvel ezelőtt Giuseppe Verdi olasz opera-zeneszerző hozott létre. A 432 Hz az Aranymetszés elvében ábrázolt rezgés, más néven aranyarány, aranyarány vagy isteni arány. Egyesíti a fény, az idő, a tér, az anyag, a gravitáció tulajdonságait, a DNS szerkezetét és kódját, valamint a földi lények tudatát. A természetes 432 Hz-es beállítás mély hatást gyakorol testünk sejtszintű tudatára.
Számos tudományos tanulmány laboratóriumi elemzéssel kimutatta, hogy Ohm énekének jótékony hatása van, enyhíti a pszichiátriai szindrómák széles skáláját, csökkenti a stresszt és létrehozza a theta hullámokat (az öt agyhullám egyik típusa, amely nagyon mély relaxáció és idő állapotára jellemző elalszik, vagy felébredünk az alvásból). A 432 Hz-es hangfrekvencia az agy féltekéinek szinkronizálásával feltételeket teremt az agy neurológiai plaszticitásához.